两只脚水肿注意几种。一是局部反流不良引起的可能性，如静脉反流不良时局部淋巴阻塞或水肿，二是慢性肾病和心功能不全者的相关影响。因此，非常有必要注意检查和识别。同时，重要的是不要站太久。
妊娠期孕妇下肢静脉压明显增高，再加上扩大的子宫对下腔静脉的挤压，容易引起脚水肿。静脉曲张、痔疮等疾病发病率升高，也加大了脚水肿形成的风险。
孕妇在妊娠后期经常会出现踝部以及小腿下半部的轻微水肿，经过休息之后消退是很正常的。如果是下肢出现了明显的水肿，在经过休息之后没有消退的话，就要考虑到妊娠期高血压疾病，合并肾脏疾病等合并症的情况，请确定病因之后及时的进行治疗。
孕妈妈的脚肿，有生理性的原因也有病理性的原因。生理性的原因，也就是怀孕的正常现象，大约发生在怀孕28周之后，75%的孕妈妈都有可能会遇见。一天当中傍晚之后相对是最明显的，主要出现在脚踝或者是膝盖以下，它的原因是由于怀孕后，子宫增大了压迫到下肢的静脉，血液回流不畅所导致的；而且怀孕后孕妈妈的雌激素，分泌明显增多，体内的钠和水分滞留，导致尿量减少出现水肿。
在怀孕中期出现水肿情况的原因如下:
通常情况下，是因为怀孕后孕激素水平和血容量的改变所导致的水肿现象。也有可能是因为孕妇你体内内分泌功能的改变导致孕妇身体中水和钠潴留过多所引起的水肿现象。还有可能是子宫的扩张所导致的压迫下肢静脉所造成静脉血液循环受阻所导致的水肿现象。可以通过按摩来缓解这种症状，再加上饮食清淡为主，少盐少糖少脂肪，按时产检。
双脚水肿的原因有很多，比如患者长期处于站位或者坐位，会导致下肢循环不畅而引起双脚水肿，比如患者喝了特别多的水，没有及时排小便或者没有休息好，过度劳累以后可能也会出现双脚水肿。
