用物理方法,如何快速减去屁股肥肉?

匿名 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
用物理方法,如何快速减去屁股肥肉?
想得到怎样的帮助:

用物理方法,如何快速减去屁股肥肉?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
已帮助用户: 9459
健康指导:你好,平时要减少久坐的时间,早餐不容忽视,不仅要吃,还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,可以适当搭配水果之类的,如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便,同时也非常营养的健康减肥餐,午餐好吃饱,以蔬菜为主,相应的减少主食量,至于吃肉,就吃精瘦肉;晚餐可以提前吃,但是一定不要吃得太多,主要以清淡为主,多喝水,少吃海鲜食物。
关注
张书刚 医师 围场县姜家店乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
已帮助用户: 28959
问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑这个部位的肥胖多是久坐 运动量少导致的局部脂肪堆积。
意见建议:建议您调整好饮食结构,控制高脂肪高热量食物的摄入量,多做户外的运动,这种方法是最安全的,再就是建议多踢踢毽子,做做健美操或是转呼啦圈之类的。
相关问答

不能用物理方法延长阴茎,会对阴茎造成永久性伤害。比较安全有效的方法是通过手术延长。术后恢复快,可延长2-5厘米,7-10天即可拆线,不会影响性生活,由于它是一个技术含量非常高的手术,需要选择正规三甲医院。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

治疗感冒的物理方法,比较常见的是盖上被子让身体出出汗,从而缓解症状,达到散寒的效果。在日常生活中每个人都会有感冒的经历,可能是因为病毒感染或身体受寒导致,感冒是自限性疾病的一种,大概在一周左右,可以自行痊愈。平时多喝些热水,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间。饮食以清淡好消化为主,多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

咳嗽时,应注意给儿童补水,刺激消化道,可使咳嗽加重。因此,不要给孩子吃冷热食物,太甜的瓜果不要吃,这些食物应该少吃。辣椒、胡椒粉、大葱、芥末等辛辣制品,对呼吸道有刺激作用,可使咳嗽加重,应避免进食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

第一是可以让孩子多喝水,多喝水孩子出汗、排尿可能要多一些,通过皮肤和尿液带走一部分热量也会使体温下降的;第二是可以降低环境的温度,通过皮肤对流也会使孩子的体温尽快的下降;还可以额头敷冷毛巾或者是用温水擦浴也是可以降低体温的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以采用冷水擦拭身体,这个时候温度要保持与体温相仿,然后用毛巾擦拭身体,主要部位包括额头、手心、脚心、腹股沟等大动脉处。其次,可以用医用酒精和水混合,同样的方法去擦拭身体都可以。也可以采用退热贴,退热贴也是一种物理上的降温方法。同时也可以适当的减少衣物,或者是保持室内的空气流通。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

发烧应该选用冷敷的方法进行物理降温,用冰袋敷大血管处如颈部,腋下,腹股沟处。也可以用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。不仅能帮助降温退烧,还能帮助避免体温再次升高。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。