宝宝睡觉头发都湿了，首先要考虑室内温度过高或者衣服穿的太多，可以适当的降低室内温度或者减少衣物，看是否有好转。还可能是考虑孩子体质太差，有体虚，或者脾胃功能不佳的原因。
汗多可能是体虚导致的，可以吃一些补气固表的中药，也说明新陈代谢旺盛。生理性多汗可以找到明显的原因，如衣服穿得过多，剧烈运动，病理性的原因比较复杂，必须找出病根，才能有效的对症治疗。
儿童处于生长发育期，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能发育不健全，加上白天活动量大，晚上会通过排汗的方式排出体内积攒的热量，一般以睡后一小时头部出汗较多，这种出汗多是正常的，属于生理性出汗不需要特殊处理。
应该平时注意每天换鞋，最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿。一般的患者这样可治愈，但日后是否再发与平时的护理有关。本身患脚气的人对真菌就有一种易感性，若治好后不注意仍较易发。
运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
来例假的时候晚上如果出汗特别厉害，从中医角度考虑应该是属于阴虚内热等原因导致的，可以选择用一些中药来治疗，比如可以选择一些调理身体的中药进行恢复，而且也可在月经期间也可以吃一些调理月经的药物，而且在月经期要注意保暖，多注意，注意饮食规律健康等。
