我想给孩子补补钙和补脑不知道哪..

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我想给孩子补补钙和补脑不知道哪种好一些
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杨玉玲 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,调经养颜片,谷维素,复合维生...
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健康指导:你好!建议多吃含钙丰富的食品,如奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。但有过敏性疾病的宝宝,要慎食海鲜。还要多吃富含维生素及矿物质的食品,如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等,可适当吃一些野菜和粗粮,如荠菜、香椿、玉米、麦片等。多吃些富含不饱和脂肪酸的食品,如核桃、橄榄油、芝麻、贝类等。
张学苹 医生会员 曲阜市董庄乡衡庙村卫生所内科 一级丙等
擅长:内科、上呼吸道感染
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问题分析:这位朋友您好,可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看,最好是食补 。;
意见建议:含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等,畜禽肉类和水果中钙的含量较少,避免油腻辛辣刺激食物
相关问答

猕猴桃中含有丰富的高密度的营养素,而且猕猴桃含有丰富的维生素,还含有植物纤维和钾元素,能够在脑内神经递质合成过程中发挥作用,能够起到补脑的功效。葡萄中含有葡萄糖,果糖和蔗糖等多种糖类,而且还含有苹果酸和柠檬酸等物质,还富含蛋白质,钙,磷,钾等元素,能够起到很好的补脑效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

也可以适当的吃一些健脑的食物,平常要多让孩子背背东西,多动脑子,可以选择一些干果,如核桃、长寿果、干杏仁等,多吃这些食物,对脑子很好,由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂,能够补充大脑的营养,对于健脑有非常好的效果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿补钙可以吃牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,补锌可以吃肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;平时注意保暖,少食多餐,观察一下大便的情况是否规律,注意少量的补水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

补钾的同时是可以补钙的。平常的饮食中,多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜,以及肉类。例如菠菜,紫菜,虾皮等,含钙量都特别高。每天睡觉前喝一杯牛奶,既能补钙,又有助于睡眠。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

天麻有一定的活血的作用,但是孩子比较小得情况下是不能够随便用的。如果出现有血液循环不好的情况下,或者有一定的血液淤堵的情况下,可以选择应用一些天麻来帮助进行治疗的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以给孩子使用补钙的产品的,有利于促进补钙的,如果说是母乳喂养,妈妈也可以多进行补钙的,比如多喝一些优质高蛋白的食物,多注意补充一些牛奶。等到孩子稍微大一些,可以外出晒太阳,也是有利于进行补钙的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。