我今年66岁,失眠多梦入睡困难易醒,睡眠质量低下,这...

会员62158402 66岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年66岁,失眠多梦入睡困难易醒,睡眠质量低下,这是不是植物神经紊乱,该怎么治疗。我身体很好每年体检各项指标都在正常范围内,但是就是失眠特别到了夏天,天气闷热是更严重。
曾经治疗情况和效果:

吃过中药好了,不知怎么后来有反弹了

想得到怎样的帮助:

我该怎么治疗,吃什么药

医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有入睡困难失眠多梦易醒等症状,初步诊断是失眠症。
意见建议:建议吃一些镇静催眠的药物,例如安定片,睡前可以听听舒缓的音乐,放松放松身体,如果是因为天气闷热造成的可以把室温调低一点,放一个空气加湿器,希望我的建议对你有帮助。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
意见建议:尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠症(insomnia),是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
意见建议:我们吃晚饭也要掌握一个原则,就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步,或者做一些其他的运动锻炼,对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
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关注
王海瑞 河南科技大学心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病
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问题分析:您好,您的情况是因为最近的天气比较炎热,而您可能最近烦心事比较多,导致您出现了焦虑心理,才会导致您出现了上述问题。
意见建议:建议您可以把自己的烦心事说出来,在这样的天气里注意防暑降温,培养一些爱好,相信您的情况会有改善。
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关注
童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:根据你的这种症状属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的失眠多梦,易醒,入睡困难最好是中药治疗
心理指导:维生素B6及纯中药制剂如九味神安胶囊等调理治疗。多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物,吃点药调理一下
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医生会员
擅长:
病例分析:您好,根据您的情况,您属于心阴不足导致的睡眠质量下降。
意见建议:服用柏子养心丸。到正规中医院就诊。
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相关问答

白天可以进行助睡眠的保健操,白天最多补觉一小时,不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食,晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息,在床上不做与睡眠无关的事情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

心理分析:根据你的这种症状属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的失眠多梦,易醒,入睡困难最好是中药治疗
心理指导:维生素B6及纯中药制剂如九味神安胶囊等调理治疗。多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物,吃点药调理一下

童艳心理诊所上海知趣信息公司已帮助用户:23596
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适


心理指导:朋友,你好,根据你的情况描述分析,长期失眠很容易导致高血压、冠心病等疾病;失眠也主要是因为思虑过多导致的精神紧张、忧心忡忡等情况引起的。建议生活要向前看,要主动调节自己的情绪,查找引起自己精神紧张的原因,要保持积极乐观的生活态度;睡前一小时可以喝杯牛奶,做下头部按摩和适量运动,听听轻音乐,有助于促进睡眠;养成良好的生活习惯,不要喝咖啡、喝浓茶。希望我的建议对你的情况有所帮助,祝身体健康,生活幸福。

李磊主治医师传染科西湖区疾控中心已帮助用户:2036
擅长:心理障碍


心理指导:你可能是有一些神经衰弱了所以失眠多梦可能还有一些缺乏营养自己不注意调节有一些压力大,你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经乐观一些放松,多注意休息不要一直看手机电脑注意调节,多吃一些含维生素高的食物

孙宁心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:19189
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症

指导意见:你好,你的情况考虑是神经衰弱,中医认为是气血失调,表现为失眠多梦,入睡困难,乏力出汗,食欲不振胸闷气短等,你可以服用安神补脑液或归脾丸。生活要规律。

张金哲医师内科河北工程技术学院医务室已帮助用户:5022
擅长:冠心病,心肌缺血,心律失常

心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。睡眠质量不好也与情绪和心理状态有关。
心理指导:建议你放晚上睡不好时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。另外,实在睡不着也不要担心,没有人规定你到点了必须要睡着,睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己,睡不着时可以看看书,写写东东,等睡意来时自然就能睡着了。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询。

齐志斌心理诊所个人心理门诊已帮助用户:14347
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁