榨菜没有特别的有害物质，硝酸盐的含量不会很大，但不建议过多食用。因为这些食物没有太多的营养，而且里面也含有添加剂，对胎儿生长发育也没有好处。孕妇在饮食上要注意避免过多食用腌制品，熏烤类，油炸，膨化等食品。
榨菜孕妇应慎用。
尽管榨菜味美，能增进食欲，但榨菜的含盐量相对较多，常吃易引起妊娠期高血压疾病。目前，市场上销售的榨菜，多数含辣椒，属辛辣刺激性食品，孕妇吃了之后，极易发生上火，极有可能造成对胃黏膜的刺激，并诱发胃部不适，还可发生便秘。再说榨菜的营养也不丰富，属腌制食品，孕妇吃了之后，对于胎儿发育以及孕妇身体都不会有太大帮助。
因此，孕妇应尽量避免食用榨菜，可多吃鲜蔬菜水果，注意补充蛋白质，平时要注意休息，保持充足睡眠。
在备孕期间可以打乙肝疫苗，让身体产生抗体，避免感染乙肝。
打完乙肝疫苗后，身体会出现虚弱的症状。为达到优生优育的效果，女性在怀孕前要做好准备，从饮食、作息、运动、药物等多方面进行调整，使身体各项指标达到理想状态，从而有效地保证后期怀孕和怀孕的效果。备孕前要做好乙肝免疫检查，以避免怀孕后机体免疫力低下而导致乙肝的发生。注射乙肝疫苗是预防乙肝的主要方法，注射后虽然会在短时间内调整和改善身体状况，但并不会影响备孕效果，反而可以提高身体的免疫力，避免乙肝病毒的侵袭。
姨妈期间一般是指月经期间。如果女性对海鲜不过敏，月经期间一般可以吃海鲜，因为海鲜的营养价值丰富，适量地吃海鲜，可以有效增强体质，补充经期所流失的营养物质，但海鲜性凉，女性在月经期间不宜过量吃，以免出现寒凝血瘀，引发痛经或其他不适感。如果女性对海鲜过敏，则在任何时期都应避免吃海鲜，以免引发过敏反应，不利于身体健康。
月经期间可以吃榴莲，榴莲是一种温性的水果，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养物质，可以强壮身体和促进食欲。还有活血散寒、改善腹部寒凉、促进体温上升等作用，寒性体质的患者可以多吃，榴莲可以缓解痛经。榴莲虽然富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳等功效，但不可多吃，以免上火，每天吃不超过100克即可。
姨妈指的是月经。通常来说，月经期间不可以吃西瓜，因为西瓜比较凉，对于部分身体虚弱的患者来说，在月经期间吃西瓜可能会导致经期延长或者造成血瘀。建议女性在月经期间避开生冷刺激性食物，多吃易消化的食物以及优质蛋白食物提高免疫力，因为姨妈期间体质比较虚弱容易患病。同时要注意外阴清洁，内裤宜宽松纯棉质的为主，避免过紧。
