宝宝在感冒期间尽量的饮食要以清淡为主，不要给宝宝吃虾，因为虾是属于海鲜，那么对于一些比较敏感的宝宝可能会有一些过敏的症状，而且虾富含丰富的蛋白质。这种时候给宝宝吃下，不利于宝宝肠胃的消化和吸收。
急性鼻咽炎是全鼻咽部粘膜、粘膜下和淋巴组织的急性炎症，主要发生于咽扁桃体，又称普通感冒，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，在成人与较大儿童多表现为上呼吸道感染的前驱症状，多呈自限性，但发生率高，影响人群面广、量大，经济损失颇巨，且可以引起多种并发症。
感冒主要分为普通感冒跟流行性的感冒。普通感冒的发生多伴有诱因，比方受凉或者淋雨、过度劳累，因为抵抗力下降了才容易发病。流行性感冒是由流感病毒所引起的一种传染性疾病，流行性感冒的症状主要以全身症状为主，如高热、肌肉酸痛、浑身无力，而呼吸道症状反而会相对比较轻。
感冒吃水果选用含有维C较多的水果，很多水果都含有比较多的维C有抗病毒的作用，因为感冒绝大多数都是病毒感染引起的，得了风寒感冒不要选择那些特别寒凉的水果。
宝宝经常感冒需要抽血检查血常规，微量元素以及电解质以及肝脏功能，看看是否正常，缺乏什么营养物质，需要及时补充和治疗，同时也可以配合选择免疫球蛋白进行免疫调节。可以适当运动，增强体质。
