感冒时可以吃山竹。山竹含有丰富的维生素，还有矿物质，可以改善人体的代谢水平。在感冒的时候由于病毒的感染，人体的代谢是增快的，出现发热的现象，这时候通过补充山竹改善糖、蛋白质、脂肪的代谢，对于感冒的修复有一定好处。
得了痔疮是可是食用山竹的，山竹中含有大量的蛋白质以及多种维生素和矿物质，对身体的健康有很好的保健功能。能够起到降火润燥，补脾开胃，提神醒脑，缓解疲劳的作用。常吃山竹能够缓解维生素缺乏所引起的便秘，口舌生疮，皮肤暗沉起痘等症状。
宝宝可以吃山竹。山竹营养丰富，有生津止渴，清热下火的作用。宝宝是可以吃山竹的。平常给宝宝添加辅食的原则就是由少到多，由稀到稠，尽量让宝宝的饮食做到营养均衡化，品种多样化，多给孩子吃一些富含维C的新鲜蔬菜水果，没事的时候可以给宝宝做虾泥，肝脏泥，山药小米粥等，都能为孩子提供必须丰富的营养物质，帮助孩子补钙，促进消化。
来月经，如果吃了少量的山竹，但没有出现不适症状，一般不会产生不良影响。但是在来月经的时候，女性最好是不要吃山竹，主要是因为它滋补的作用很大，容易增加经期的出血量。此外，山竹属于寒凉的水果，其含有一种特殊的物质，具有降燥清凉解热的作用。如果女性想吃山竹，可以在经期过后，因为它富有丰富的蛋白质和脂类，对于身体虚弱或者营养不良的有很好的调养作用。
山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后，是最寒的水果。
