豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂，矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素，调节女性内分泌系统的功能，每天喝点鲜豆浆，女性常喝豆浆，可以调节体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期的变化保持正常。
月经延期10天但验孕棒显示没怀孕可能是内分泌紊乱造成的，正常女性的月经在卵巢分泌激素的刺激下子宫内膜发生周期性的脱落。因而容易受到环境、情绪、温度、劳累、疾病、药物等影响。
月经延迟期间，排除怀孕的情况下，是可以同房的，但是也建议采取好避孕措施。
月经推迟之后排卵的时间也会发生相应的变化。所以在不知道月经会推迟多久的情况下，很难知道具体的排卵时间。如果患者没有怀孕的打算，建议在同房过程中采取避孕措施，患者的性伴侣可在同房时佩戴避孕套，或者是患者在同房之后72小时之内口服紧急避孕药避孕。
可以配合药物推迟月经，服用药物，可以在来月经的前一周开始服用，服用药物期间月经是不会来的，在停药后3到5天来月经，可以计算好时间的，平时要注意自己的生活习惯，不要熬夜，按时休息。
一般的月经周期是28到32天，月经提前或是推迟一周以内是正常的。月经期需要注意个人卫生和保暖，不要吃生凉的，辛辣的，刺激性的食物，月经期可以喝些热的红糖水，用热水袋暖腹部。不要做剧烈的运动，注意休息。
月经已经推迟了两个月。如果性生活不能排除怀孕的可能性，去妇科验血、绒毛膜促性腺激素和孕酮。如果排除妊娠，去妇科做六种性激素的血液检查，做彩色多普勒超声检查子宫内膜，检查卵巢功能，明确诊断后，注意腹部保暖，避免在医生的指导下月经期间感冒。
