谷草转氨酶和谷丙转氨酶高是肝功能不好，如果排除病毒性肝炎及自免肝，劳累、熬夜、剧烈运动、酗酒、进食油腻食物、脂肪肝及药物也可以导致转氨酶偏高，应注意休息，清淡饮食，多食新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒，定期复查。
一般来说，谷丙转氨酶高会有如下表现：
第一种，慢性肝炎、肝硬化或者是肝脓肿等肝脏疾病可能会引起谷丙转氨酶高，患者可以去医院的肝病科做一个相关的检测；
第二种，失眠多梦也是谷丙转氨酶高的表现，睡前喝一杯牛奶，能有效缓解失眠多梦的情况；
第三种，厌油腻、恶心、腹痛、腹泻也可能是谷丙转氨酶高的表现，建议患者调整饮食结构，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于改善此类症状。
谷丙转氨酶高163，谷草转氨酶97是需要治疗的，说明肝功能有受到损伤。可以使用一些药物，降低转氨酶，这类药物还比较多，用药习惯会有差别，需要检查一下什么原因引起的，可能会存在肝炎，脂肪肝，酒精肝等疾病，也需要针对病因治疗。
当转氨酶增加时，说明肝功能受损。当转氨酶在肝炎病毒感染后增加时，就意味着病毒性肝炎的发生。机体发生肝炎后，可导致转氨酶升高。肝炎治疗恢复后，转氨酶值逐渐下降并恢复。
多吃黑木耳，能够有效地提高人体免疫力，可以降低体内的胆固醇，促进肝功能的修复，也可以多吃豆制品，其中富含钙、铁等微量元素，能够有效的帮助肝脏排毒，防止谷丙转氨酶升高。
一般情况下，谷丙转氨酶高80比较严重，具体内容如下：
肝功能的检查主要包括谷丙转氨酶，正常范围在40U/L以下，现在80U/L或者超过80U/L说明肝功能受损，这属于比较严重的情况，需要明确原因，比如脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、慢性乙肝等，通常可在医生指导下用保肝丸、复方甘草酸苷、联苯双酯等药物进行保肝降转氨酶。
