通常来说，体内湿气重会导致肥胖。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，与外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱等因素有关，可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状，所以通常来说，体内湿气重会导致肥胖。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊、参苓白术散、人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等。同时适当的体育锻炼，都能够预防湿气重、肥胖的产生。
体内湿气重会导致肥胖，可以就诊中医，用中药整体调理。平时注意定时定量进餐，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持大便通畅，保证充足的睡眠。管住嘴，迈开腿，健康减肥。平时可以多吃薏米，赤小豆，有除湿的作用，控制肥胖，首先要控制饮食，以减少脂肪的摄入量。
问题分析：红糖姜茶对你的体重影响不大。及上述资料推测，你的体重增加可能与寒湿淤积、水湿停留身体之内不能排泄有关系。
意见建议：所以，你现在的治疗应该是温阳化湿利水，可以选择茯苓、干姜、白术等健脾利湿的药物。红糖姜水的效果比较弱。
体内湿气重有肥胖症状有四肢沉重和口干口苦。
主要是由于脾脏和肝脏不能运输营养，并且不能及时促进血液或者是水分的循环，从而引起体内出现脂肪堆积。并且还会伴随着四肢乏力和身体水肿，可以在医生指导下口服祛湿排寒药物来进行治疗，能够使体内的寒气尽快排出。
在日常饮食上也要避免过多进食生冷刺激性的食物，同时也要避免长时间待在阴冷或者是潮湿的环境下，这样不利于症状恢复。
体内湿气重有肥胖症状，表现为四肢沉重无力、口粘腻容易口渴、经常疲倦乏力、面部易肿等。
体内湿气重有肥胖症状是由于肝脏与脾脏不能合理的运输营养物质，不能够促进血液、水分的循环造成脂肪难以代谢从而形成肥胖。肥胖部位一般集中在腰部以及腹部，还具有一定的头晕乏力、精神疲惫症状。此外，很多人都会四肢沉重无力，口粘腻容易口渴，喜欢睡觉。皮肤明显的油垢，面色光亮如涂油，眼眶周围有些晦暗，面部易肿。
建议情况严重及时到正规医院内分泌科就诊，面诊专家后根据自身情况进行对症治疗。平时注意控制饮食，避免摄入高热量、高油脂类的食物，加强运动。
指导意见：年后，体内湿热，乏力，至于肥胖，也要综合来分析，需要认真分析原因，注意观察。
