黑豆,红豆,黄豆放在一起打豆浆好吗

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我妈妈每天早上都做豆浆,最近3年多,一年365天都不变,什么豆浆都喝腻了哦,现在我叫我妈把黄豆和黑豆和黄豆一样放一点,可是我妈说这样放到一起就没有什么营养了。
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:当然可以放一起了,加入些红枣,黑芝麻口感更好营养更丰富,豆浆中含有优质蛋白质脂肪,碳水化合物,钙,铁,磷,核黄素等,常喝可以增强体质,防治糖尿病,高血压和冠心病,常喝还可以抗氧化防止衰老,肥胖等,喝豆浆要注意不能空腹喝,也不要加糖。
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高肖芳 河北省老年病医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:不会的。豆制品的营养价值很高的,优质蛋白比瘦肉要多一倍。其中的蛋白质和豆固醇能明显的降低血脂和胆固醇,从而降低心血管疾病的发生,大豆脂肪中富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性和健脑以及防止脂肪肝的形成的作用。
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熊春艳 护士 恰景社区卫生服务站其他 一级甲等
擅长:眩晕,代谢性眩晕,电脑病,适应障碍,康复治疗,护腰
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问题分析:您好,黄豆含有丰富的蛋白质,黑豆补冲雌激素,对女人很好,红豆有化湿补脾,对脾胃虚弱的人比较适合,一起打豆浆对身体肯定会有好处,粗细搭配身体才能健康
意见建议:黑豆增加雌激素,对女性卵泡长大有一定的帮助。黑豆和红豆两种豆子味道较重和粗糙,建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔,还健脾安神。
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于洋 齐齐哈尔医学院内科
擅长:高血压 心脏病
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问题分析:您好:黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。这三种豆子是可以一起打豆浆的。
意见建议:除了这三种豆子之外,红枣或者其他颜色豆子也是可以任意搭配做豆浆的,均是优质蛋白的来源,不论是做豆浆还是熬粥,对于脾气强身,健肝脾,提高免疫力是有好处的。
相关问答

黄豆、黑豆、红豆、绿豆四种豆类是可以一起制作成豆浆的,不会产生毒副作用,四种豆类混合在一块之后制作而成的豆浆,具有很强的补中益气、补血活血的功效,增强人体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

黑豆、红豆、黄豆是可以一起打豆浆的。营养价值可以起到互补的作用,并不会产生不良反应,黑豆中含有大量的铁离子、纤维素。红豆中的维生素b、钙离子含量比较丰富。而黄豆中的纤维素,和蛋白质含量比较均匀。三种豆品混合在一块之后,摄入体内可以有效的补铁补血、通经下乳、润肠通便。不但可以改善缺铁性贫血,对于乳汁不通,和月经不调,有一定的调节作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

想怀孕黑豆黄豆打豆浆有一点辅助作用。
黑豆黄豆可以补充雌激素,但是起不到决定的作用,因为食疗的效果很慢,还要看患者的身体状况。如果患者不排卵或者稀发排卵,补充再多的雌激素也没有用。刚刚结婚不久的夫妻,如果短期没有怀孕不用着急,戒烟戒酒,继续服用叶酸,饮食作息规律的备孕就可以。如果结婚一年以上的夫妻没有怀孕,就可以去医院做孕前检查,看看有没有问题。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以一起打豆浆。红豆和黄豆含有大量钙元素,一起吃有助于骨骼的发育,增强骨骼密度和强度,预防骨折。红豆和黄豆中含大量蛋白质,能增强身体免疫力,而且红豆和黄豆中的大豆异黄酮有抑菌杀菌的作用,一起吃能提高自身的体质。红豆和黄豆中的异黄酮能促进雌激素分泌,经常吃能促进排卵。两种食物是高钾低钠的食物,能保护血管弹性,可以保护心血管。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红豆可以打豆浆,如果吃惯了黄豆浆,可以用红豆浆来打豆浆,也有非常好的味道,只不过和红豆糖水也有比较相似的口味,营养也是比较丰富的。如果喝不惯这种豆浆,还是可以和其他进行搭配。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

黄豆和红豆可以放在一起打豆浆。这样营养成分互相补充,食后有益于身体健康。因为大豆类食物里面含有雌激素比较多,不要长期服用。常吃些富含纤维素丰富的食物,如红薯,土豆,大白菜之类的,有益于身体健康。经常参加户外活动,清淡饮食,饮食起居规律。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病