补锌补钙有什么药效果好得\"酵母锌怎么样

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补锌补钙有什么药效果好得"酵母锌怎么样
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钱锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:如果没有明显的症状,可以通过饮食进行补钙补锌。药补不如食补,适用于各种营养素的补充。日常饮食应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、芝麻酱、豆制品等。每天坚持适量的运动,多晒太阳,有利于促进钙的吸收。一般动物性食物锌的含量比较高,像瘦肉、猪肝、蛋黄等,贝壳类食物含锌量也是非常高的,如牡蛎、蛤、蚝、蚌等,其中牡蛎含锌量最高。
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陈雪亮 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院内科 一级甲等
擅长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风
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问题分析:你好。食补:牛奶。豆制品是含钙较高的食物。药物补钙:鳗钙、乐力等都还不错。
意见建议:如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙。平时防止跌倒踩滑等。以防骨质疏松引起骨折。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:钙,锌是人体不可缺少的营养素,具有调节身体的生理功能,促进骨骼的正常发育,促进人体性功能的发育,促进神经与肌肉的正常兴奋性,促进正常的味觉功能,一般情况下是需要通过我们的饮食来提供的,如果补充,也必须是按需补充,缺乏与过量的危害是一样的。
相关问答

淋病吃诺氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物效果好且好得快。
淋病是由淋病奈瑟菌引起的泌尿和生殖系统化脓性感染为主要表现的性传播疾病,而诺氟沙星胶囊和阿莫西林胶囊的抗菌效果较好,所以患者存在淋病的情况时,吃这两种药物比较好,而且可以快速促进病症恢复。
此外,患者应该少吃多餐,定时进餐。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

补钙补锌的水果有以下几种:山楂,含钙量在水果中是比较高的;柚子,钙和维生素的含量都是比较多的;脐橙,不光维生素含量是比较高的,钙铁锌的含量也比较高,也是一种补钙补锌的水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童可采用下面的补充方法补钙和补锌:
首先采取食疗的方式,通过饮食中添加的微量元素是最保险的。可以让孩子在日常生活中多喝奶,这是由于奶中的钙含量高,而且对人体的消化能力也很强。孩子缺锌的时候可以多吃一些生蚝、瘦肉、牛肉等。其次,可以对孩子进行适时的用药,孩子缺锌、钙严重,可以通过口服葡萄糖酸锌钙来治疗,这种药中含锌和钙,可以起到补锌和钙的作用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

效果还是不错的,汤臣倍健钙铁锌咀嚼片口感不错,比较容易吸收,可补充多种微量元素,提高免疫力。适用于精神不振、注意力不集中的儿童,容易缺失钙、铁、锌的女性和老年人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,宝宝补锌的食物有动物肝脏、肉、蛋、鱼等。
通常补锌就是补充人体必需的微量元素锌,补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。通常来说,宝宝补锌的食物有动物肝脏、肉、蛋、鱼等。牡蛎、蛤蜊、虾、乌鸡、猪肉、猪肝都含有较为丰富的锌元素。另外,植物类的大麦、小米、豆浆、黑豆、黑米、黄豆等食物含锌都比较丰富,都有利于补锌。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

补锌补钙可以吃一些辅食,在饮食当中要做到营养全面均衡,多吃新鲜的,蔬菜和水果要给孩子多喝水,注意腹部不要着凉,如果说做了微量元素的检查,孩子的各项指标都不达标,缺乏微量元素。要进行一些相关药物的补充的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。