有什么办法能在一个月之内减掉大

会员61328650 18岁 已回复
有什么办法能在一个月之内减掉大肚子
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘学峰 医师 蔚县中医院分院外科 二级甲等
擅长:急性尿道炎,泌尿系感染,非淋菌性尿道炎
已帮助用户: 24904
问题分析:成年女性的标准体重是身高减去110;减肥最健康、最安全的方法就是饮食规律,多食含纤维素丰富低脂肪的食物;坚持有效运动锻炼;有效消耗。
意见建议:可以配合使用左旋肉碱;是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸;对于局部的脂肪型还可以考虑吸脂减肥。
关注
张志慧 护士 河口区中医院外科 二级
擅长:腰椎间盘突出,韧带断裂,骨结核,韧带拉伤,腱鞘炎
已帮助用户: 354
问题分析:减肥是不能要求过于着急,它是个漫长的过程,走捷径会对身体造成伤害。
意见建议:建议你多运动,控制饮食,晚餐要少吃多运动,饭后不要立即坐下或躺下,一小时后开始运动,可以转呼啦圈,效果比较明显,再结合有氧减肥操。一定要坚持肯定有理想效果的。
关注
王吉祯 蒙阴卫生局外科
擅长:普外科
已帮助用户: 598
问题分析:肚子上的肉肉多可能是由于平时不注意合理饮食,缺乏适量运动有关,也可能与遗传因素有关。
意见建议:建议不要相信广告,减肥最好的方法就是运动,晚饭可以适当的少吃一些,但是不要用节食的方法减肥。 饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。
相关问答

这是必然会发生的事情,没有办法避免的,女性可以等到生产后再进行减肥恢复身材。孕妇的臀部变宽变厚,主要是受孕激素影响,一方面脂肪容易堆积、另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合间隙变宽。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

不能完全治疗好,出现了血糖增高的现象,而且已经定为糖尿病。对于糖尿病这种疾病,这是属于一种内分泌疾病,这属于胰岛功能的障碍,是胰岛细胞分泌胰岛素不足所引起。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

健康的减肥速度应该是一个月减3公斤左右,具体还需根据减肥者的饮食、训练、休息等情况而定。平时注意适当控制饮食,少吃油炸高热量食物,多吃些蔬菜水果,不要吃零食,少吃甜食,晚餐适当少吃,七分饱即可,还有平时多运动才有助于减肥。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

中药减肥又不反弹首先要用针灸和埋线疗法。然后这种疗法可以调节脾胃,达到双向调节的目的。胖的人会变瘦,瘦的人会变胖。如果像患者那么中,减掉大约30公斤是正常的。患者可以去附近的中医医院配合祛湿中药。效果更好。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

女性减掉大肚腩,要通过合理的饮食和适当的运动进行减肥。可以每天在起床以后喝两杯温开水,补充体内的水分,每天吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以多吃富含纤维素的食物,有利于胃肠蠕动,预防便秘,促进排便。每天可以坚持做腹部的按摩、做仰卧起坐或者每天转呼啦圈,可以收紧小腹部,抬头挺胸的动作也是有利于减少腹部赘肉的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

骨折之后需要积极的完善检测,如果具有手术指征,积极的进行手术医治,手术能够有效的解剖复位骨折断端,促进骨折的愈合,促进骨痂的生长。首先可以应用一些药物,适当的进行应力刺激,也有利于刺激骨痂的增长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术