问题分析：您好，这里是全国互联网疾病咨询平台，如果影响心理咨询的话，你可以面对面进行心理疏导。
指导建议：一般你可以去当地的大型三甲医院，有专门的心理科，进行面对面的心理疏导，效果更好一些，平时也可以放松心情，分散注意力，听听轻松的歌，看看轻松的杂志有助于改善。
神经衰弱的问题，建议吃着维生素b族和谷维素，同时患者睡眠质量太差了，建议吃点药，让患者睡眠质量提升上去。平时，要多放松心情，可以出去走走，多注意休息，精神压力不要太大饮食，吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力就可以了。
适量增加身体活动，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食上注意点，少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，注意保暖，不让自己着凉受寒，以免加重神经衰弱。注意不熬夜，晚上10点前一定上床睡觉，保证八小时的充足睡眠。适量增加身体活动，每天运动半小时，促进新陈代谢，可以适量配合b族维生素，帮助调节大脑神经，缓解精神压力，缓解思虑过度神经细胞受损。
患有宫颈糜烂一度一般需要塞药7-15天左右。
患有宫颈糜烂的患者建议去医院专科做检查，先进行防癌筛查，然后遵医嘱用药，一般常用的药物是消糜栓，或者保妇康栓。用药治疗期间要注意不能同房，不能吃辛辣刺激的食物，以免影响用药的效果。治疗结束后要注意定期复查，确定恢复的情况。身体恢复后建议注意局部卫生，勤换内裤，防止复发。
一度龋齿是不能自己愈合的。
该病如果不及时治疗，龋洞会越来越深，从一度龋齿发展到三级龋齿。所以龋齿要及时到正规医院就诊。所有龋齿发生后都不能自行愈合，但如果龋齿特别浅且处于静止期，可通过有效刷牙和口腔卫生来减缓龋齿的进展。患者通常需要及时医院通过补牙的方式进行治疗。若症状较为严重后果，还需拔除患牙，避免影响口腔健康。
