21岁可以吃胶原蛋白胶囊吗?可

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21岁可以吃胶原蛋白胶囊吗?可以改善肌肤哪些问题呢?
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仪平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 5575
健康指导:您好,可以吃的。 胶原蛋白胶囊的在肌肤上的主要功效是:1、阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用,故具有保湿、美白、防皱、祛斑等作用。2、缺乏胶原蛋白会使细胞间粘多糖减少,皮肤便会失去柔软、弹性和光泽,发生老化。
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陈昱 自然瘦营养健康学苑其他
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,胶原蛋白胶囊可以吃的,但是想要改善肌肤还主要靠食物去调理,胶原蛋白可以增加皮肤的弹性和饱满度。建议您要在饮食上多清淡,种类多样化,注意卫生,不要挑食,偏食,多喝温开水,多摄入水果蔬菜,培养良好的生活饮食习惯,希望对您有所帮助。
相关问答

通常来说,经期可以吃胶原蛋白。首先,胶原蛋白中有丰富的营养,具有富含美容养颜、补钙、增强人体免疫力等多种作用,而正常女性可能会在月经期间出现免疫力下降,所以可以适当吃一些进行补充。建议患者平常的饮食尽量清淡一些,多吃一些,容易消化的食物,注意腹部的保暖,保持外阴的清洁透气,及时的更换卫生棉,月经期间避免做重体力活,不要长时间过度弯腰,不要久坐,一些辛凉或者是活血的食物,尽量不要吃。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可以,胶原蛋白对男性没有副作用,是人体蛋白质中含量最多的一种蛋白。适量服用胶原蛋白是可以的。胶原蛋白功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构,也是修复各损伤组织的重要原料物质,胶原蛋白还可以预防疾病,改善体质,对美容和健康都很有帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,胶原蛋白是一种蛋白质,具有增强肌肤弹力,让肌肤变得光滑和光滑,而胶原蛋白则是一种很普通的保健品,可以在哺乳期食用。
对婴儿的生长和哺乳都没有任何的负面作用。另外,多食用胶原蛋白也能提高牛奶中的胶原蛋白,因此能让婴儿更好地消化蛋白质,从而有利于婴儿的成长。但是要注意适量,以免摄入过多影响孕妇的身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,产妇在哺乳期通常可以适量吃胶原蛋白。
胶原蛋白是一种比较常见的营养美容品,产妇哺乳期内也是可以吃胶原蛋白的,只是要适量吃。产妇在哺乳期内适量吃胶原蛋白,能为皮肤提供充足的水分,使肌肤长时间保持滋润状态。同时,吃胶原蛋白还可以抑制黑色素,加速皮肤组织新陈代谢,能使皮肤保持细腻光滑,延缓皮肤衰老。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

吃胶原蛋白对皮肤有用,胶原蛋白片的主要作用是锁住肌肤的水分,保持肌肤水润,增强皮肤的弹性,延缓衰老,每天适当的吃一片,有益于身体的健康,可以促进体内骨胶原的合成,促进蛋白质的吸收,防止骨质疏松。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果是出现了乳腺小叶增生的情况,是可以吃胶原蛋白的,对乳腺增生是没有影响的,可以适当服用胶原蛋白粉,而且胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。