医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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仪平
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 5575
健康指导:您好。
1、注意哺乳姿势。正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分,吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头还不疼,乳汁越吃越多。
2、情绪低迷的状态,会减少乳汁分泌。因此,注意调节自己的情绪,保证充足的休息,保持良好的生活状态。
3、注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬 菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。
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李文平
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 7756
健康指导:你好,你的这种情况可以考虑王不留炖猪蹄,一般是有效果的!平时多注意锻炼身体,尤其是有氧运动,比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、跳绳等,多吃水果和蔬菜,比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、山竹、橘子、柿子、西红柿、木瓜、萝卜、青菜、冬瓜等,希望能够帮到你。
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张焕强
医师
盱眙县中医院中医科
二级甲等
擅长:针灸减肥、
已帮助用户: 34048
问题分析:这估计多和身体气血亏虚有关,妇女生产之后体质一般多会不同程度的下降,年轻人多以气血不足居多,
意见建议:而中医认为乳汁依靠气血来濡养,所以最好是服用些补气养血的药物来治疗,如服用些阿胶,配合食用上面这些食物,需要调养一段时间才会好起来。
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徐嘉明
增城中大口腔医院其他
二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般这种情况的话,可能跟个人体质方面有关的,有些人相对会奶水相对较少,不排除这方面原因。另外鱼汤一般建议搭配点通草一起煮食,通草对于促进乳汁分泌有帮助的,要加以注意。平时还要注意多休息。
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要利琴
主治医师
天津经济技术开发区西区医院中医科
擅长:肝囊肿,胆囊炎,肝腹水,胆囊增大,酒精性肝硬化,脾...
已帮助用户: 23673
问题分析:人类哺乳的开始以及维持受复杂的神经内分泌机制调控。泌乳是一个持续过程,但产生的乳量主要由婴儿的需要来调节。
意见建议:增加母乳分泌量的方法有,首先哺乳期的母亲要有充足的睡眠和休息,保持心情舒畅,注意平衡膳食和合理营养。
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程杜伟
中山源田骨科医院中医科
擅长:养血生发,风湿热,痈,湿气重,补肾,健脾
已帮助用户: 304
问题分析:根据你的情况奶水少。我考虑影响奶水少的主要原因是营养不足和乳腺不通畅,只要营养跟上和乳腺通畅奶水自然多了
意见建议:我建议你可以用猪脚,花生,木瓜,和中药通草一起煲汤喝,有补充营养增加奶水和是乳腺通畅的作用可以试试看哦