你好,我想咨询一下,我已经出满月了,鸡汤

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你好,我想咨询一下,我已经出满月了,鸡汤蹄汤鱼汤都喝了,但是奶还是不多,这是为什么!
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仪平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好。 1、注意哺乳姿势。正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分,吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头还不疼,乳汁越吃越多。 2、情绪低迷的状态,会减少乳汁分泌。因此,注意调节自己的情绪,保证充足的休息,保持良好的生活状态。 3、注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬 菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好,你的这种情况可以考虑王不留炖猪蹄,一般是有效果的!平时多注意锻炼身体,尤其是有氧运动,比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、跳绳等,多吃水果和蔬菜,比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、山竹、橘子、柿子、西红柿、木瓜、萝卜、青菜、冬瓜等,希望能够帮到你。
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张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
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问题分析:这估计多和身体气血亏虚有关,妇女生产之后体质一般多会不同程度的下降,年轻人多以气血不足居多,
意见建议:而中医认为乳汁依靠气血来濡养,所以最好是服用些补气养血的药物来治疗,如服用些阿胶,配合食用上面这些食物,需要调养一段时间才会好起来。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般这种情况的话,可能跟个人体质方面有关的,有些人相对会奶水相对较少,不排除这方面原因。另外鱼汤一般建议搭配点通草一起煮食,通草对于促进乳汁分泌有帮助的,要加以注意。平时还要注意多休息。
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要利琴 主治医师 天津经济技术开发区西区医院中医科
擅长:肝囊肿,胆囊炎,肝腹水,胆囊增大,酒精性肝硬化,脾...
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问题分析:人类哺乳的开始以及维持受复杂的神经内分泌机制调控。泌乳是一个持续过程,但产生的乳量主要由婴儿的需要来调节。
意见建议:增加母乳分泌量的方法有,首先哺乳期的母亲要有充足的睡眠和休息,保持心情舒畅,注意平衡膳食和合理营养。
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程杜伟 中山源田骨科医院中医科
擅长:养血生发,风湿热,痈,湿气重,补肾,健脾
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问题分析:根据你的情况奶水少。我考虑影响奶水少的主要原因是营养不足和乳腺不通畅,只要营养跟上和乳腺通畅奶水自然多了
意见建议:我建议你可以用猪脚,花生,木瓜,和中药通草一起煲汤喝,有补充营养增加奶水和是乳腺通畅的作用可以试试看哦
相关问答

孕期是可以正常饮食的,如果能保证食品的卫生和安全,可以服用乌鸡汤,而且乌鸡本身作为一个高蛋白的食物,是属于优质蛋白,孕期适量的摄入,对胎儿和母体都有好处。切记在怀孕前三个月要禁止同房。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇喝鸡汤可以采用花菇炖鸡汤,花菇温水泡发,鸡肉清理干净,切成块放入锅中煮开,放入姜片或者葱段,倒少许料,放入香菇大火煮开,然后小火慢炖一个小时左右,加入调味盐就可以了。也可以吃枸杞炖鸡汤能补肝肾或者养肝明目,健脾益气的作用,怀孕期间食用,有利于胎儿的生长发育,平时要注意营养均衡,不要挑食,多吃新鲜水果蔬菜等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇喝的鸡汤可以放一些红枣一起煲,另外不要放太多的佐料,可以只放少量的盐小火慢炖就可以了。鸡肉当中含有人体必需的氨基酸,并且含有动物性的蛋白质,孕妇喝鸡汤就可以促进胎儿更好的生长和发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇喝鸡汤可以搭配一些花菇和枸杞来炖汤喝,可以补充身体内的营养,而且还可以起到补钙的作用,在怀孕期间还要吃含蛋白质脂肪酸,多种维生素的食物,要吃含该药物的食物,也可以补充一些该药物来预防胎儿畸形,少去一些被污染过的环境内活动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕初期可以喝鸡汤。鸡汤含有丰富的蛋白质,各种微量元素和维生素,对母婴身体健康非常有益。怀孕初期,孕妇由于妊娠反应等因素,饮食减少,身体缺乏营养,喝鸡汤,可以补充充足营养,对母婴身体健康非常有利。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇鸡汤可以搭配花菇,枸杞或者红枣去炖,清炖是比较好的,不用再另放油了,因为鸡肉本身也会有油,太多油在汤里也不好的,而且最好凉水下锅,把料都备好,放进去,一起炖就好了,别放太多香料,孕妇不适宜吃太多香料的东西。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮