得了丙肝原则是以运动后不感觉疲劳为宜，自觉轻微出讦为度。如果每次运动后自觉食欲好转，身心愉快，乏力减轻，可保持目前的运动量。慢跑是一项较为全面的运动，它能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，并可调节神经系统功能，预防老年肌肉萎缩、便秘厦消化不良等。
是的。带状疱疹是由于抵抗力下降引起的，恢复需要一个月左右，疼痛可能会在一年后会慢慢缓解，病程如果恢复慢，可以服用抗病毒药物及软膏涂抹治疗，同时需要营养神经药物治疗。
干枣味甘性平，有益脾养血，安神补脑的功效。对于些体弱多病的病人，以及病后体虚，有很好的滋补作用。因为含有较多的钙和铁，所以有很好的补血作用。也能提高人体的免疫能力，有一定的改善体质的作用，还有养肝护肝的作用。
益肾强身丸属于中成药物，含有多味中药材，例如茯苓、黄芪、熟地黄、何首乌等。中药材通过中医辩证理论搭配在一起，使益肾强身丸具有益肾、补气、养血的功效。在临床上主要用于肾精不足、失眠、多梦、气短胸闷、早生白发等症状的治疗。从药物名称看，容易让病人自行对号入座，可能造成药物的滥用。此药物属于中成药物，发挥其作用是在中医辨证施治的前提下应用。
艾灸是不是可以天天做，要看个人体质，根据自身症状来决定，如果是身体严重不适的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是单纯靠艾灸养生，就不需要天天做了，一星期2到3次就可以了。
感冒了可以口服抗病毒药物治疗，具有清热祛湿，凉血解毒作用。有较强的清泻肺热功效，可治疗风热感冒有高热、咽痛等表现者。多食含维生素的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓。
