此草具有凉血，解毒，祛痰，清热，利尿的功效，常应用治疗热淋涩痛，水肿，尿少，暑湿泻痢，痈肿疮毒，痰热咳嗽及吐血等现象，现在临床应用治疗女人难产，痢疾，头痛，女性尿痛，尿急等，也可以泡水代茶饮用，利尿降压，祛痰止咳，内无湿热，肾虚滑精以及体质寒的人群不宜服用。
冬季霜后采摘的桑叶是比较好的，泻肺热的作用也比较强。经过霜打的桑叶变成金黄色，把叶子采摘下来清洗干净，彻底的阴干后用罐子装起来，平时可以用来泡水喝。当然其他时间采摘的桑叶也是可以的，不过药用效果没有霜后的桑叶那么好。
养生学专家介绍蒲公英是可以凉拌吃的，蒲公英是常用的中药材，营养成分极为丰富，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效;凉拌蒲公英的做法1、将蒲公英摘洗干净，放入热水中焯一下，然后在放入冷水中冷却攥出水分;2、香菜洗净切末，大蒜拍碎。麻辣花生碾碎备用;3、将蒜末香菜末放入蒲公英盘中，加入牛肉粉、酱油、醋、盐、橄榄油搅拌均匀。枸杞用水洗净泡5分钟;4、最后撒上花生碎和芝麻，点缀一些枸杞即可。
蒲公英能和鸡蛋一起炒，蒲公英和鸡蛋在成分组成上面是没有冲突的，同时蒲公英与鸡蛋一起煸炒能够更好地发挥两者的营养物质，小孩子也是可以吃的，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
杜仲是杜仲科植物杜仲的干燥树皮，又名扯丝皮，是名贵的滋补药材。杜仲味甘、微腥、性温。入肝肾经，具有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。主要用于治疗腰膝酸痛、风湿臂痛、胎动不安，习惯性流产等。
