尿急尿频应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。可以多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。
女性因为尿道和阴道口离得比较近，如果同房时不注意卫生很可能引起患者所说的情况，像患者这种可能是患了尿路感染，可以口服消炎杀菌药物，注意阴部卫生，一周内不要有性生活，同时辅助治疗，多喝水，多排尿，注意休息，这样才能有效缓解病情。
泌尿系感染炎症，需要进行消炎处理的，这个单纯的穴位按摩不能起到有效的治疗作用的，只能是辅助治疗的建议，自己在家是不能进行的，只能是去看中医后有中医医生给你进行穴位按摩的，并注意放松，避免过度紧张，注意卫生等。
小孩尿急尿频能治好，尿急尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数，尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。平时要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗。
尿频尿急最常见于泌尿系的感染，也可见于泌尿系结石、肿瘤、结核等疾病，部分人同时存在全身性疾病例如糖尿病、肾病，也可表现为尿频尿急的泌尿系症状。由于尿频尿急是常见的症状，而且导致该症状的病因比较多，进一步的尿常规、彩超检查可帮助鉴别以上疾病，在明确诊断后，应根据病因进行相应的治疗，早期和及时的治疗能取得比较好的治疗效果。