怎么减肥啊
腿围瘦10厘米需要的时间，通常需要根据自身选择锻炼方式和时间长短有关。
瘦腿的方法可以选择瑜伽垫，比如深蹲、箭步蹲、剪刀腿等，如果能做到，就可以在家里锻炼，一天至少需要坚持半个小时左右，不然就无法起到瘦腿的效果。另外，按摩也是一种直接有效的瘦腿方法，但是要配合各种运动，光靠按摩比较难做到。所以可以通过按摩来促进血液和淋巴循环，排除体内的毒素，从而达到减肥的目的。
没有一个很大的标准，因为孩子可能会有胖瘦。正常值是按身高比例来看的：女：腰围=身高X0.37臀围=身高X0.54男：腰围=身高X0.47臀围=身高X0.51.给宝贝多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，饮食多样化一些的。再配合适当的活动，这样还是有利于发育的。
小孩的臀围要结合小孩自身的发育情况，没有准确的数值。家长可以带孩子到医院去做体检，看是否正常的范围之内，如果是孩子偏瘦小，要给他增加一些营养。胖瘦身高肯定不完全一样的，只要孩子发育正常就行，没有什么标准的臀围一说，再说孩子的变化是非常快的。
可以采用胸膝卧位和艾灸至阴穴纠正，一周后复查。不要有任何形式的运动。如果患者不是完全性，或边缘性前置胎盘没有太大危险，尽量不要同房，家里要有人陪伴，前置胎盘易无痛性大出血。现在饮食上增加营养多吃蔬菜和水果荤素搭配每天喝牛奶，多晒太阳，定期产检。
我国男性阴茎勃起后一般在12厘米左右。通常在9.5～14厘米之间，疲软状态多在8厘米。阴茎大小一般以勃起后测量为准。勃起的硬度比勃起长度更重要。阴茎应该处于偏短，但不是阴茎短小。一般不需要处理。有包皮过长可以做包皮环切治疗。
身高的标准是72.8到91厘米，体重的标准是7.79到14.9千克左右，身高体重低于正常值，是生长发育相对比较迟缓导致的，与营养不良或是吸收不好有关，需要补充钙类物质，适当进行锻炼。
