问题分析：双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。
意见建议：双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开。重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。每天两次
让咬肌变小一般会选择注射肉毒素，肉毒素可以帮助减弱咬肌的力度。肉毒素可以起到瘦脸的效果，主要是针对咬肌部位的注射，注射完成之后咬肌会处于放松的状态，肌肉的收缩力度也会降低，从而达到改变脸型的效果。咬肌大通常是过度咀嚼引起的，在咀嚼的过程当中咬肌会得到锻炼，因此会特别的发达。在恢复期间要改善不良的咀嚼习惯，尽量不要吃太多坚硬的食物，还要避免长期的咀嚼泡泡糖。
让咬肌变小的方法大多数需要注射瘦脸针，也可以到医院进行抽脂或者溶脂。咬肌的大小和遗传因素有关系，也可能是在平时生活中经常吃一些含热量比较高的食物引起，注射瘦脸针后可以起到阻断神经对肌肉的影响，随着时间推移咬肌会变小。如果咬肌肥大的比较严重，就可能需要在局部做切口，将里面多余的脂肪排出体外。为了减少后期反弹，要严格控制饮食，可以选择吃清淡食物，也可以吃新鲜水果和蔬菜。
让咬肌变小主要是通过瘦脸针注射的方法改善，能够达到快速调整的作用。瘦脸针的主要成分是肉毒素，在注射后能够阻断肌肉和神经组织的传导，而且能够使皮肤下的肌肉慢慢的萎缩，从而达到快速瘦脸的效果，还可以改善脸部的整体轮廓。在注射后短时间内不可以按摩或者是揉搓，否则会导致药物流散。
让咬肌变小一般可以通过瘦脸针注射的方法改善，也可以通过手术切除的方法进行调整。瘦脸针的主要成分是肉毒素，主要能够阻断肌肉和神经的传导，还可以使皮肤下的咬肌逐渐的萎缩，从而达到快速瘦脸的效果。如果咬肌肥大的症状比较严重，而且通过药物注射不能得到改善，最好通过手术切除。术后一定要注意好伤口的护理，尽量避免揉搓或者是抓挠，同时也要定期到医院进行换药和消毒处理。
一般可以通过注射肉毒素的方法让咬肌变小，达到良好的矫正效果。肉毒素注射在咬肌部位可以使肌肉组织麻痹和营养阻断，还可以使肌肉萎缩和皮肤收缩，从而可以达到瘦咬肌的作用，改善局部出现的比较肥胖和比较突出症状，使面部的五官看起来更加的协调和匀称。恢复期间局部可能会出现僵硬的不良反应，要避免按摩和热敷，有可能会导致药性出现扩散，不利于皮肤组织快速修复，避免吃辛辣刺激性的食物。
