孕妇能吃蓝莓,不能口服具有活血的食物和药物,容易导致流产的发生。怀孕以后注意休息,适当活动。保持心情愉悦,保证充足的睡眠。多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物。禁止同房,遵医嘱定期孕检。
上火能吃蓝莓,因为蓝莓是凉性水果,吃蓝莓还可以去火,一般食用过多的辛辣刺激性的食物,平时喝水少,熬夜劳累都会引起上火,上火的时候可以喝一些降火功效的茶进行降火。
糖尿病人可以吃蓝莓。
糖尿病患者在日常饮食中要注意保持各种营养素的均衡摄入。水果方面,通常建议每天摄入200-250g。蓝莓的含糖量不是特别高,不超过10%,所以相对于香蕉、红枣等高含糖量的水果,蓝莓更适合糖尿病人食用。此外,蓝莓的升糖指数不高,因此糖尿病患者食用后不会导致血糖水平明显升高。随着病程的延长,糖尿病患者容易出现糖尿病性眼病,尤其是视网膜问题。蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生,帮助患者延缓糖尿病对眼睛的损害,增强视力。
小孩吃蓝莓不会上火,但是小孩吃蓝莓需要适量,以免对身体造成不良的影响,具体分析如下:
1.不会上火:蓝莓属于寒凉食物,小孩吃蓝莓不会出现上火情况,反而还会有祛火的功效,对于容易上火的小孩来说,适当的吃蓝莓可起到降火的作用。
2.不良的影响:小孩吃蓝莓,如果吃太多可能会导致腹泻,并且蓝莓富含草酸盐,平时一定避免多吃,以防出现肾结石和胆结石。
来月经能吃蓝莓,但是要注意适量。
蓝莓中的营养物质非常丰富。蓝莓中含有丰富的维生素A和维生素C,能够帮助经期女性提高自身免疫力,增强女性身体素质预防降低经期患病风险,同时还能美容祛斑,预防失眠症状,保护视力。因此,来月经可以吃蓝莓,但是蓝莓性凉,不能吃太多,否则会使身体受凉,甚至导致宫寒、痛经等月经不适症状。