洗牙就是洗掉牙齿表面附着的牙结石或者牙渍洗牙是恢复牙齿本来的颜色，不可能把牙齿洗白的，如果牙齿表面附着很多的牙渍发黑洗完牙之后恢复到牙齿本来的淡黄色洗成纯白是不可能的。
一般情况下，儿童整牙拔牙对牙齿好。
拔牙矫治是临床应用较多的方法，如果是牙齿严重拥挤的儿童，需要利用拔牙获得矫正空间，可以将前牙内收，改变牙弓突度，改善面型。原来拥挤错乱的牙齿，通过矫正，可以排列整齐，并使上下牙形成稳定的咬合关系，达到最大的接触面积，提高咀嚼效率，同时减少龋病和牙周病的发生率，有利于儿童的身体发育。
镶牙把两边的牙磨小，会损害到牙齿的牙釉质，导致牙齿容易敏感疼痛，如果医生操作不当，磨牙过多，可能还会伤及到牙神经。注意口腔卫生，亲刷牙漱口，不要吃生冷辛辣刺激性食物，饮食要清淡。
洗牙对牙齿不好，但对牙齿是没有什么伤害的，但是洗过之后牙齿会有一个摩擦面所以感觉不光滑，这样如果饮食的不注意会更容易沉积，不要经常洗牙，要适当洗牙，洗过之后可以用一些润滑剂。
由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积，洗牙可以去除牙菌斑，牙结石，从而有效的减少龋坏和牙周病的发生，洗牙是保护牙齿的一种办法。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效的减少龋坏和牙周病的发生。
贫血者对于甜食并没有什么要求，过多的攝入甜食，还容易得口腔溃疡，还容易坏牙齿，也会引起营养失调，久而久之会造成营养不良和贫血，所以要少吃甜食。所谓甜食就是含有一些糖分，提供一些热量，这对于纠正贫血并没有太大的帮助，贫血需要加强蛋白质的摄入，多吃一些动物性的蛋白质，另外贫血往往需要补充铁剂，可以多吃各种动物的血制品，比如猪血鸭血，还可以多吃动物的肝脏。
