贫血者对于甜食并没有什么要求，过多的攝入甜食，还容易得口腔溃疡，还容易坏牙齿，也会引起营养失调，久而久之会造成营养不良和贫血，所以要少吃甜食。所谓甜食就是含有一些糖分，提供一些热量，这对于纠正贫血并没有太大的帮助，贫血需要加强蛋白质的摄入，多吃一些动物性的蛋白质，另外贫血往往需要补充铁剂，可以多吃各种动物的血制品，比如猪血鸭血，还可以多吃动物的肝脏。
孕妇贫血对胎儿会造成胎儿畸形、胎儿死亡、胎儿智力低下，所以一定要引起重视，可以通过食补进行治疗贫血，吃一些红枣，多吃一些瘦肉和动物肝脏，适量的吃一些药物，调理自己的身体，定期去医院复查。
孕妇贫血通常就是缺铁性贫血，血红蛋白明显低于正常值，会影响胎儿的生长发育，造成胎儿的营养摄入不足铁，含量缺失，也会导致胎儿出生后贫血，所以要积极纠正，平时用铁锅炒菜，多吃一些补铁的食物。
轻度贫血对胎儿影响不大，严重贫血会对胎儿造成影响。
若是孕妇出现重度贫血主要表现为胎儿早产、死胎、产后新生儿贫血等影响。贫血会导致孕妇难产、休克、产后抵抗力差等，还可能会影响到氧气的输送，易对胎儿造成影响。在孕期要注意补充营养，多吃富含铁的食物，同时还需及时进行输血治疗避免病情进一步加重，容易危及孕妇和胎儿的身体健康。
孕期贫血对胎儿的影响如下：
孕妇出现轻微的贫血并不会对胎儿的发育造成任何的不良反应。严重的贫血可能会导致胎盘的供血不足，导致胎儿在子宫中生长受到限制，从而导致胎儿出现子宫内窘迫、早产、死胎等情况。产妇在生产期间出现的宫缩无力会导致产程变长，从而导致产妇出现产后大出血。日常生活中。产妇可以多食用瘦肉、猪肝、鸡蛋、牛奶等，还可以服用具有一定的补血性的食物。
怀孕贫血会对胎儿造成发育迟缓。
严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。因此孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振等症状，应及时前往医院进行检查。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。