白带很黏稠一般见于排卵之后月经后半期出现。在月经刚干净之后体内雌激素水平低，白带分泌量相对较少，因为雌激素可刺激分泌细胞的分泌功能。随着月经周期往后推迟，雌激素水平不断上升，至排卵期黏液分泌量明显增加。
一般情况下，白带少怎么恢复正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性的白带下降主要是由于卵巢功能减退、性激素水平低下、流产、哺乳期过长、长期精神创伤、肝炎、肾炎、甲状腺功能减退、糖尿病、围绝经期综合征等。提升白带的数量要看病情的类型，虽然每个人的症状都差不多，但是治疗的原理也是不一样的，所以对于女性来说，怀孕是非常重要的，因此需要专门的检查和处理。
白带是女性阴道排出的一种分泌物，是由阴道黏膜的渗出液、宫颈管的分泌物及子宫内膜腺体分泌液等混合而成的，是在雌激素作用下形成的。正常的白带一般呈白色的稀糊状改变，性状较为黏稠、量也少而且无腥臭味。但在阴道炎、宫颈炎、宫颈癌变、卵巢癌变疾病情况时白带的量会显著增多，其性状也会发生血性、水性等改变，此则为病理性的白带。
白带发黑，主要是由于阴道，宫颈，子宫内膜发生感染，导致分泌物异常。主要考虑是妇科炎症引起的不适，比如霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎，或者是重度宫颈糜烂，宫颈炎、子宫内膜炎等。应该去医院做个白带常规检查和阴超检查，确定病因之后再去治疗，同时要注意好个人卫生，暂时不要同房，也不要盲目用洗剂清洗阴道，可以适当的用温盐水清洗一下外阴。
白带常规一般是检查阴道炎的，主要症状有外阴瘙痒，白带增多，主要检查的有霉菌，细菌，滴虫等，主要是用棉签取阴道内白带送化验室检验，是确诊阴道炎的主要手段，根据检查结果，平时要注意卫生，保持外阴清洁，穿棉质内裤，勤换内裤。一旦发生妇科疾病，白带也会随之改变。例如白带的数量增加，颜色变黄等。所以女性朋友在日常生活中可以自己观察。白带一旦出现异常，长期未缓解，应到医院检查治疗。
