一般来说，月经期间尽量不喝绿茶，绿茶中含有较多的鞣酸，可能会与食物中的铁结合，从而形成沉淀，阻碍肠道黏膜的吸收，一般绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就会增大。经期面会血液流失，人体合成血红蛋白的重要元素铁可以也会随着血液一起流失了，此时患者应多吃一些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，防止出现缺铁性贫血。
月经期间不可以喝绿茶。
来例假时不能饮用绿茶。因为绿茶中的茶碱能刺激神经，在来例假的时候的的精神紧张。此外，绿茶对人体的铁元素的摄取也有一定的影响，这对女性大姨妈来了之后对健康会有一定的负面作用。
女性平时可以早睡早起，适当运动，保持外阴的清洁，适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
患者在经期时，可以适当熏艾灸。
在月经期间熏艾灸，可以起到疏通经络、促进血液循环的作用，还可以缓解经血瘀滞导致的痛经、月经不调、经闭等现象。
不过，虽然艾灸的作用比较明显，但如果患者没有上述症状，就没有必要在经期熏艾灸。同时，如果患者的经期较长，或是月经量较多，也不适合在经期熏艾灸，患者可以根据自身的情况进行判断。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
