我想增肥,有什么较快速又有效的方法呢

会员60195542 女 25 已回复
我是一个打算要孩子的少妇,但是一直以来都偏瘦,163才84斤,我自觉吃的不会少啊,而且营养也够,可能是比较难吸收,有什么办法让我增肥呢

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
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问题分析:你好,按照目前这个身高和体重看属于偏瘦了,但是自己吃得也不少,是否存在疾病比如糖尿病,甲亢或者其它的消化系统疾病

意见建议:这种情况还是有必要及时去医院检查下的,医生当面看看,必要时可以检查下甲状腺激素水平,另外就是这个血糖
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付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量,还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:想增肥,平时尽量做到均衡的饮食,三餐规律的饮食,尽量做到良好的生活习惯,饮食方面多补充些含蛋白质高,含高营养的食物,补充些奶类,蛋类的食物,补充些牛奶,规律的作息时间,少熬夜,祝越来越漂亮
相关问答

最有效的增肥方法是,需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物,适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食,这些食物含热量较高,经常食用有利于增肥。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

因为这类疾病目前来说还算比较难治的,所以针对这类问题,应该去专业一些的医院进行治疗,根据口碑来初步确定医院的水平,可以去一线城市进行治疗,这样的病情得到恢复的几率才会大大的增加目前癫痫治疗的方法是很多,关键就是要看治疗原理是否符合发病机制,癫痫发作是由于大脑神经元细胞异常放电导致临床癫痫症状,要避免癫痫发作就必须修复受损神经元,平衡异常放电。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病,是临床最为常见的原发性头痛类型。可以服用抗炎止痛的药物治疗。对于生活方式的改善,必须要重视,才能防治疾病反复发作。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品,有增肥作用。不过病理性消瘦,要先去除病因,才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼,促进血液循环,帮助消化,增进食欲。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常有以下几种快速排便的方法,具体分析如下:
如果这种情况与大便干燥有关,可以用开塞露来帮助排便,可以软化大便,润滑肠道。便秘的人可以服用一些导泻的药物,比如肠胃蠕动比较缓慢,可以口服果导片、番泻叶等刺激性的药物,或者是乳果糖口服液、硫酸镁等。需要注意的是,如果便秘患者长期服用药物会对药物产生依赖性。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

止咳有效的方法有很多,但是需要根据咳嗽的病因进行治疗,效果比较好。比如发生了感染引起的咳嗽最为常见,往往需要根据感染的类型,选择合适的抗病毒药物进行消炎治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。