小河虾和香菜可以做陷吗？
孕妇可以放心吃河虾。河虾里面含有丰富的钙物质，孕妇适当吃一点河虾能够有效补充钙质。不过孕妇需要注意一点，如果自身属于过敏体质，就不太适合食用河虾了。过敏体质的孕妇吃了河虾之后容易出现过敏反应，对身体不利，对肚子里宝宝也很不利。孕妇要确定自己不是过敏体质，才可以放心吃河虾。
河虾属于优质淡水虾类。虾内含有丰富的镁元素，对心脏的活动具有重要的调节作用，能够保护心血管，降低胆固醇，预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生。含有丰富的磷元素，钙元素，有较强的通乳作用。
咳嗽时不要吃虾，咳嗽常见于细菌，病毒等引起的上呼吸道感染。在此期间，机体抵抗力下降，胃肠功能也有所降低。食用鱼虾等肉类可能会影响消化，造成腹胀，腹痛，腹泻等胃肠不适症状。
河虾中含有丰富的镁，对心脏活动有重要的调节作用，能够保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，预防高血压及心肌梗死的发生。河虾中含有的虾青素是一种较强的抗氧化剂，能够抵抗体内的自由基，有防癌抗癌的作用。
孕妇是能吃河虾的，因为河虾中钙、磷、铁、蛋白质等含量较高，是营养丰富的水产品，具有通乳、抗氧化、保护心血管系统的作用，对孕妇而言是非常好的食物。不过吃虾的时候不可以吃维生素C，水果也不要吃。孕妇饮食搭配均衡，多吃新鲜蔬菜，多补充维生素和富含蛋白质高的食物，凉性食物不要吃，螃蟹、甲鱼、山楂等。
