遵医嘱吃维生素C可以帮助去痘印，但是不能起到完全去除痘印的效果。
维生素C具有抗氧化、淡斑、美白，以及提高免疫力等作用，遵医嘱服用维生素C片对痘印的去除是有利的。如果面部的痘印比较明显，求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光去痘印，通过激光发出的红蓝光照射来对痘印周围的皮肤进行刺激，促进胶原蛋白再生，达到去痘印的效果。
日常生活中要注意休息，少吃辛辣、肥腻的食物。
通常早c晚a能淡化痘印。
早c晚a中的a是维生素a，能促进皮肤角质细胞的新陈代谢，还能起到消炎的作用，对祛除青春痘很有好处。如果用得时间久，效果就不会那么明显。所以，早c晚a可以淡化痘印。另外，在日常生活中，要注意多饮水，多锻炼，促进身体的新陈代谢。其次，在白天外出时注意防晒。
问题分析：你好，维生素E，维生素C，都有美容养颜，抗衰老的作用，可以两种一起服用，维生素E也可以外用。
意见建议：你好，吃维生素E最好饭后吃比较好吸收，不要长期打剂量的服用。吃维生素C建议不要吃虾，
吃维c大多数可以起到辅助去除痘印的作用，防止局部的色素沉着持续加重。维c可以起到抑制黑色素和淡化黑色素的效果，使用以后有利于淡化面部的痘印，使皮肤变得更加的美白和光滑，较严重时还可以结合皮秒激光方法，通过光热效应有利于将皮肤表层和深层的痘印颜色分解，从而可以达到去除的效果。平时要做好脸部的清洁工作，防止面部出现长痘，有利于预防痘痘和痘印的情况发生，避免吃辛辣刺激性的食物。
吃维c一般不可以去痘印，只可以淡化痘印。脸上长出痘痘之后，恢复的过程当中没有采取正确的护理，可能会导致局部留下痘印，可以通过口服维c的方式改善，配合上维生素e。不过面积比较大的时候，效果不是特别理想，只能够起到辅助治疗的效果，还应该选择红蓝光照射治疗,红光可以促进体内毒素的排出，蓝光照射可以修复受损的皮肤屏障。多吃胶原蛋白丰富的食物，能够增加皮肤弹性，比如说猪皮或者是猪蹄。
维c涂抹在脸上是可以祛痘印的，但需要长时间坚持使用才能有淡化痘印的效果。条件允许的情况下，可以采用激光手术祛除痘印。常见的有红蓝光祛痘印，是利用激光仪器产生的红蓝光直接照射在皮肤的表面，渗透真皮层，减轻脸部的炎症，还能刺激胶原蛋白再生，使痘印部位变得平整，对皮肤没有刺激作用，可以有效提升面部的美观。
