睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补。
食用一般蜂蜜就可以。蜂蜜成分中有60%到80%都是人体容易吸收的葡萄糖和果糖。喝蜂蜜是不会发胖的。蜂蜜还含有大量的维生素和微量元素。经常食用可有补充体力、消除疲劳、增强身体免疫力的作用。我们经常食用蜂蜜水的话，对于人们的身体具有健脾养气滋补肾脏的作用。
喝中药是不会引起发胖的。如果用药后短时间内引起迅速发胖，这种中药就不太适合你服用，就需要上医院就诊让医生调整用药了，在调经期间，平时要注意生活规律。身体重量的增加，最主要来源于饮食，药物可能对身体的营养吸收有一定促进作用，但是不会导致发胖。
蜂蜜对人体有很多营养，而且能美容，还能缓解便秘，经常食用具有一定的保健作用，除了个别体质不能使用蜂蜜，其他人群都可以用，如糖尿病患者不能喝蜂蜜。喝蜂蜜不要与孜然、豆腐、鲫鱼、大米、韭菜、豆浆、茭白、大葱和茶等同食，不要用沸水冲饮。
喝中药是不会引起发胖的。如果用药后短时间内引起迅速发胖，这种中药就不太适合你服用，就需要上医院就诊让医生调整用药了，在调经期间，平时要注意生活规律。身体重量的增加，最主要来源于饮食，药物可能对身体的营养吸收有一定促进作用，但是不会导致发胖。
