我人比较矮而且还比较胖早上起不

会员60004364 女 15岁 已回复
我人比较矮而且还比较胖早上起不来不想运动现在越来越胖怎么办啦😪
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武力 医师 武汉堤角爱康中西医结合医院外科 一级甲等
擅长:外科综合
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问题分析:你好。你如果乐意以后就这么肥胖下去,那是谁也管不着的;你如果希望有一个秀美的身体,就应该动起来!减肥不是一个难事。
意见建议:建议你在晚餐只吃半饱,其他2餐正常吃,以保证你每天学习的需要。慢跑、体操、呼啦圈都可以。每天的课间休息你就锻炼,活动到出汗。渐渐地你的身体就会廋下来。
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情况便血,深红色,比较粘稠,首先要考虑是否是肛裂引起的便血,还要看是否是痔疮引起的,同时要观察大便是否有形状改变,可以到医院做一个直肠的内诊检查,明确一下原因。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

西蓝花。西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等。而且西兰花对于抗癌效果是非常不错的,还能够有效的缓解脑膜炎引起的一些症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

身高受遗传,营养,运动,等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾,瘦肉,豆制品,奶制品等优质蛋白质,高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行,跳跃摸高,运动促进生长发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一定要注意及时的补钙,除了补钙以外也要在饮食方面注意,要做到的是营养全面均衡,荤素搭配好,喝一些牛奶,多吃一些肉类的产品都是可以的,而且个子的高矮和遗传也有关系。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

情况便血,深红色,比较粘稠,首先要考虑是否是肛裂引起的便血,还要看是否是痔疮引起的,同时要观察大便是否有形状改变,可以到医院做一个直肠的内诊检查,明确一下原因。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

系统治疗:配合抗过敏,抗菌消炎,活血化瘀的药物,调节免疫的药物系统治疗可以更好的改善牛皮癣。物理治疗:紫外线光疗,由于紫外线,对我们表皮细胞生长有一定的抑制作用,对牛皮癣也有很好的治疗作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病