请问我喜欢吃青菜,不怎么爱吃肉这习惯好吗

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请问我喜欢吃青菜,不怎么爱吃肉这习惯好吗?吃太多青菜会不会对身体有坏处?曾经的治疗情况和效果:没有
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李文艺 主治医师 浙江中医药大学附属嘉兴中医院中医科 三级甲等
擅长:不寐,耳鸣耳聋,郁证,胃痛,呕吐,呃逆,泄泻,腰痛...
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问题分析:你好,非常开心为你服务!多吃蔬菜不是坏事,但是也一定要注意饮食结构。
意见建议:饮食清淡、摄入均衡、多样是最佳饮食原则,不爱吃肉没问题,但是一定要设法适当补充相应元素,确保身体营养均衡。
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:不好 要荤素搭配 均衡饮食 饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。不宜乱吃或多吃
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汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
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问题分析:人体所需的营养素都是从食物中获得的,有些营养素在青菜中含量高,在肉类食物中含量少,相反有些食物在肉类中含量高,在青菜中含量少,如果只吃青菜不吃肉会导致某些营养素的缺乏,如脂溶性维生素等。青菜中含有比较多的膳食纤维,吃的太多会影响其他营养素的吸收,如优质蛋白,矿物质等。
意见建议:建议青菜和肉都要吃,以青菜为主,肉类为辅,不能偏食,做到膳食平衡,才能维护健康。
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黄海榕 护师 叶潭镇卫生院妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,阴道前壁膨出,不孕症
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问题分析:你好,吃青菜本身不会造成身体不适,不爱吃肉的习惯不好,因为身体有些微元量是肉类才能有。
意见建议:你好,建议均衡饮食,肉,青菜一样要吃,不要挑食。少量多餐。
相关问答

婴儿的大多数情况是由消化不良和食物积累引起的。给宝宝服用消食的药物进行治疗。通常,让宝宝多喝些温水来加速体内的新陈代谢。也可以顺时针方向按摩宝宝的腹部,增加肠胃蠕动,促进消化。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以让他吃一些健脾胃助消化的食物,也可以吃一些助消化的药物。如果小孩子总不爱吃东西,这一般是由于脾胃消化功能减弱造成的,例助消化的药物能够很好的起到,帮助孩子消化促进食欲的功能。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:你好,非常开心为你服务!多吃蔬菜不是坏事,但是也一定要注意饮食结构。
意见建议:饮食清淡、摄入均衡、多样是最佳饮食原则,不爱吃肉没问题,但是一定要设法适当补充相应元素,确保身体营养均衡。

李文艺主治医师中医科浙江中医药大学附属嘉兴中医院
擅长:不寐,耳鸣耳聋,郁证,胃痛,呕吐,呃逆,泄泻,腰痛,消渴

指导意见:身上发臭应该和饮食没关系,勤洗澡应该就没事了

郭倩医师儿科新乐市社会保险职工医院
擅长:维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,急性感染性喉炎,小儿缺铁性贫血,病毒性脑炎,急性上呼吸道感染,毛细支气管炎,幼儿急疹,小儿感冒,小儿心肌炎

指导意见:你好,根据孩子的症状和检查结果分析,现在考虑孩子可能是小儿胃炎导致消化不良,贫血,或者是心肌炎等,建议要加强护理,合理饮食,避免剧烈运动,对症口服健胃消食片,并到医院进一步检查再治疗,祝健康。

景越主治医师内科莱芜市莱城区方下镇卫生院
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病

指导意见:孩子发烧感冒会感觉浑身不舒服,嗓子也会有火,由于不能用言语表达,只能是表现为哭闹不吃奶,

张亚冰护士内科景县人民医院
擅长:高血压