神经性失眠是植物性神经功能障碍引起的，可以结合药物、心理治疗、生活、饮食、睡眠习惯调整来治愈神经性失眠。
1.通过调节生活、饮食和睡眠习惯来调节自己的生物钟，从而调节部分神经功能。
2.通过心理治疗、自暗示及行为治疗调节自主神经功能障碍。
3.可以和药物治疗结合。如果有失眠症状，应给予萨诺斯，或用舒乐安定等稳定类改善失眠症状。使用血清素再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等，可以改善神经功能障碍失眠，改善情绪症状。去甲肾上腺素再摄取抑制剂还可以改善体内的强迫症状、不安症状，如文拉法辛、多洛西汀等。
精神性失眠可以通过服药以及心理咨询来治疗。
精神性失眠是睡眠障碍的一种，建议患者服用一些改善睡眠的药物，如佐匹克隆。若是精神性失眠症状严重，这时患者可以听从医嘱服用一些精神镇静催眠药物，如艾司唑仑片。而且在日常生活中，也要做一些心理咨询进行治疗，消除一些心理刺激。患者可以适当服用一些中成药来调节脑神经，也可以吃一些坚果。
益脑胶囊对失眠有很好的疗效。
益脑胶囊具有益智安神、益气养血、肾健脑的功效。适用于神经衰弱、眩晕、头痛、失眠、健忘等，疗效显著。益脑胶囊是纯药剂，安全无副作用，无明显副作用，无明显药物禁忌症。服药前要在医生或执业药师的指导下服药。特别是在服药过程中，必须掌握有关药物的注意事项。例如，同时服用他的药，必须咨询医生。确保药品的安全。
失眠会导致记忆力下降。
长期失眠和作息不规律会导致记忆力减退，有些疾病会因智商降低而引起头部，还会出现乏力、耳鸣、精神不振等相关症状。而且长期失眠会降低生活质量，健忘，晚上睡不好，白天头晕，耳鸣等，办事效率低下，记忆力不好，三次失去四种。平时可以喝牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等预防失眠的食物。平时睡觉前30分钟到1个小时思考问题或看书是不好的。
孕妇失眠胎儿不会失眠。
随着怀孕时间的增加，胎儿的睡眠时间逐渐延长。孕妇轻度失眠对婴儿没有伤害。失眠时间太长，如果不好转，会对婴儿的发育产生一定影响或畸形。但是不要因为失眠而随便吃安眠药。学会控制自己的情绪，保持心情舒畅。可以看书或听歌来转移注意力。适当地散步运动可以提高睡眠质量，增加顺产的机会。食物也要清淡有营养。不吃辛辣刺激性食物，摆脱烟酒刺激，多吃新鲜水果和蔬菜，睡前喝一杯热牛奶，晚上少喝水，晚上不要经常上厕所，影响睡眠。