可以多吃些豆制品类来降低体内的雄激素。平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。
雄激素分泌量较多建议可遵医嘱口服雌性激素药物以平衡身体过剩雄性激素并恢复雌性激素分泌量均衡，生活中可服用与雄激素相拮抗。
包括黄豆及黄豆的产品，特别是豆浆，对雄性激素分泌具有很强的抑制作用，同时由于豆浆中雌性激素含量高，它将使女性雌性激素变得更加活跃和充足，特别是能够增进女性健康，同时能够有效地维护女性乳腺和生殖系统健康。
女性还应特别注意摄取某些维生素D，多吃鱼，在此条件下能较好平衡激素、含锌元素。建议不要吃太多快餐类食物，特别是垃圾食品尽量少吃点，不要用其他影响人体内分泌的药。
男性体内雄性荷尔蒙的过度释放会导致身体的不健康现象，比如毛发，比如身体表面和脸部会产生大量的毛发，比如胡子，阴毛，腋毛等。
男性荷尔蒙水平高也会导致月经不规律，主要有经期短，经期短、闭经等症状。如果体内的雄性荷尔蒙分泌太多，很可能会造成体内的油脂含量超标，从而造成肥胖症和体重超标。当雄性荷尔蒙分泌过多，就会呈现出某些阳刚之气，即丧失了女人应有的身材，增加了肌肉，尤其是肩膀上的肌肉，有些妇女会脱发，声音变得深邃，喉结凸起，还有阴蒂变大。
降低雄激素可以吃一些富含雌激素类的食物，来控制雄激素，比如可以吃豆类食品，如豆浆、大豆、黄豆，或者是蜂王浆。但是如果雄激素水平过高，可以吃药治疗。避免熬夜，保持心情放松，使体内的激素水平逐渐的恢复。
库欣综合征雄激素分泌增多主要是以下原因导致的：库欣综合征，也叫皮质醇增多症，主要是由于多种原因所致，肾上腺分泌的糖皮质激素以皮质醇为主。同时还会出现肾上腺雄激素和盐皮质激素的分泌。其主要原因是一种依赖于acti的综合征，acth综合征的典型症状是脂肪代谢异常，出现向心性肥胖、满月脸、水牛背、多血质、紫纹等。并且全身神经系统肌肉无力，出现不同程度的神经和情绪反应，下蹲后站立困难，同时蛋白质的代谢可能有问题。
女性查出来雄激素过多时，可先根据医生的指导口服雌性激素药物以使身体内多余雄性激素达到平衡，使雌激素分泌重新达到平衡状态。
同时生活中可进食抗雄激素类食品，其中黄豆及黄豆产品，特别豆浆对女性雄性激素分泌具有较强抑制作用。并且由于豆浆中雌性激素含量较高，可使女性雌激素较活跃、较充足，特别有利于女性身体健康，又可以有效地保护妇女乳腺和生殖系统健康。
妇女还应特别注意摄取某些维生素D，并多吃鱼，在此情况下能较好地平衡激素。含锌元素食物还可多吃多餐，不应多吃多餐快餐类食品。
