坐火车腿肿了首先考虑是有下肢循环不畅导致的水肿，建议可以把下肢抬高，必要的时候可以到医院化验一下尿常规和肾功能。多注意休息，同时局部按摩以及热敷，一般第二天就会消肿的。
对于开车以后引起的肩膀酸痛的情况，主要是劳损引起的。可以应用肩关节部位的热敷来解除韧带关节囊的劳损，从而缓解肩关节部位的酸胀疼痛。要避免肩关节部位过度的负重和反复的屈伸活动，以免加重酸痛的症状。
一般情况下，见红一天一夜还没阵痛可能是以下原因导致的：
见红一天一夜还没阵痛是很常见的。一般是在见红24-48个小时之后，会有阵发性的宫缩，如果是有阵发性的宫缩，那就是到了分娩的时候了。顺产分娩所需的产程不同，每个人的产程也不同，通常情况下，第一次生产所需的时间要比经期更多。具体的生产方法要看具体的生产条件和母亲的具体状况。如果母体的骨盆状况良好，胎盘、羊水、胎心均正常，那么自然要选择顺产。
一夜一夜地失眠解决方法如下：
1、失眠的夜晚是由神经衰弱引起的。神经衰弱是一种常见病。不要过度紧张，保持良好的心态。还可能出现身体疲劳、易怒、多梦等症状。在医生的指导下，可以口服养血安神片、朱砂安神丸进行调理。不能盲目用药，也不要单纯依靠药物进行治疗。
2、应该采取心理、饮食等综合治疗。通常，应该放松。如果条件允许，可以通过旅游来放松精神压力，改善神经状态。这其间要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性食物。平时要多到户外锻炼，不要一直待在家里，避免焦虑。睡前可以用温水泡脚，有助于睡眠。
通常情况下，过夜的中药能喝。
对于过夜的中药，还需要看实际情况，如果是自己在家煮的中药，就不可以喝了。尤其是夏季闷热的时节，过夜的中药中药发醇质变，喝了不起作用，有时候会对身体导致不良影响。现阶段科学比较发达，看了中医学后，看完中医后都会选择将几天的中药一次性由医院代煎，封装形式好外包装分量。这类中药可以过夜服用，但是这样的中药一定要放冰箱冷藏。
