孕妇可以选择任何牛奶，只要有质量保证就行。
孕妇应该每天摄入至少250-500克的乳制品，也就是2包牛奶，另外还要补充600毫克的钙质。另外，孕妇要注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆类、鱼类、禽蛋等，补充身体所需的营养物质，维持自身和胎儿的营养需求。
在日常生活中，要增加休息时间，避免过度劳累和剧烈运动。
各有各的好处，所含的营养物质是不同的，可以喝牛奶和配方奶粉混合着喂，可以给孩子多喝点白开水，适当的吃点蔬菜泥，水果泥，肉泥，少吃小食品。注意卫生，每天要给孩子洗澡。
孕妇应该喝纯牛奶或酸牛奶。
正常情况下，女性在怀孕以可以多喝一些纯牛奶或酸牛奶，若是在怀孕期间出现了体重增加较快或孕前体重较高的二千克，那么就可以喝低脂纯牛奶或低脂酸牛奶。另外，孕妇还可以喝孕妇奶粉，里面含有的微量元素可以起到促进宝宝生长发育的作用。
此外，建议孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物。
建议牛奶要适量。这么大小的孩子，要以正常饮食为主了，否则有可能会造成营养不良的。但是牛奶过多会造成骨质疏松，因为牛奶含钙很高，但人体在消化钙的时候骨骼会产生很多酸性物质，造成越补越缺的恶性循环。
健身的人喝脱脂牛奶要比全脂牛奶好，脱脂牛奶是经过加工过滤掉脂肪的牛奶，低脂牛奶在经过加工后，脂肪含量比全脂牛奶低了一半，但钙质和维生素的含量却和全脂牛奶一样多。由于去掉脂肪，脱脂牛奶的口感不及全脂牛奶浓郁，所以口味上稍显不足。此外，脱脂牛奶中的胆固醇含量，比全脂牛奶中胆固醇的含量低了很多，因此脱脂牛奶更适合减肥人士，三高人群和老年人饮用。
一般来说，2周岁宝宝可以喝纯牛奶。
2周岁宝宝的胃肠发育好了，此时可以和纯牛奶。纯牛奶中含有很多的蛋白质、钙、微量元素等营养成分，2周岁宝宝喝后通常对有好处。但2周岁宝宝应额可以喝配方奶粉，其中再添加一定的微量元素和维生素，相比纯牛奶，配方奶粉的营养更加全面。如果2周岁宝宝喝不惯配方奶，只喝纯牛奶也行。
