你好!请问含高草酸，高尿酸的食..

高尿酸尿引起草酸钙肾结石是异质成核，尿PH值为6.0左右时，大部分尿酸以尿酸盐形式存在于尿中，在有足够的钠离子时则形成单纳尿酸盐晶体，单纳尿酸盐可作为成核因子而启动草酸钙异质成核作用。

高草酸食物有菠菜，芹菜，核桃等。绿叶蔬菜里草酸含量较高。草酸能与钙结合形成草酸钙产生结石。因此平时要限制高草酸食物的摄入量，做到平衡膳食。另外通过合理烹饪和食物搭配，可以减少草酸钙的形成。因此即使摄入了大量高草酸食物，不一定会产生结石。

含草酸钙的食物有西红柿，菠菜，甜菜，草莓，芦笋等。如果病人有结石，平时豆制品，牛奶类的食物也要少吃，但是不是不吃，因为一点营养都不吃的话，该类不补充的话，也会造成营养不良。平时要多喝水，适当的运动，都有利于排石。

菠菜、土豆、甜菜、芦笋、油菜、榨菜、雪里红、核桃、榛子、李子、草莓、橘子、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、巧克力、浓茶(红茶)、海带、虾米、带鱼、糖等是高草酸食物。食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用。

当患有脂肪肝时，就很容易诱发高尿酸血症了，这种情况属于身体内代谢紊乱导致的。
肝脏解毒功能减弱可易导致脂质代谢紊乱。当发生这种现象时，一定要注意饮食控制，不吃荤不吃腻，不抽烟不饮酒，还要适度地加强锻炼。
平时可多吃含碱性食品，少吃含酸性食品，达到低盐低脂肪低糖饮食状态，适当进食新鲜果蔬，勿食海产品，不然易引起尿酸升高，尽量勿食高嘌呤食品。

需要住院进行治疗的，高尿酸是由嘌呤代谢紊乱所致，尿酸生成和清除呈动态平衡，当血尿酸生成增多、排泄减少、生成量超出排出速度时，会导致血液中血尿酸浓度增高，出现高尿酸血症。