小肚了和大腿肥胖有什么好办法减

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小肚了和大腿肥胖有什么好办法减下去吗?
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张宁宁 护士 潍坊市寒亭区人民医院外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,疝气,腹外疝,腹部创伤,胆囊息肉,胰腺炎,...
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问题分析:你好,首先减肥是要下定决心的,还要有一定耐力,但是减肥也不能缺少营养。
意见建议:建议你平时饮食注意,吃清淡易消化饮食,忌高蛋白高脂肪饮食,再就是加强体育锻炼,做仰仰卧起坐,等车运动,控制饮食。
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张桐 医师 唐山市路南华东诊所内科
擅长:高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上...
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问题分析:单纯性肥胖需要排除药物,疾病等因素,有针对性的减肥只有吸脂手术了。
意见建议:但是手术会有一定风险,建议您慎重考虑。您可以通过运动来减肥,比如跑步、打球等。还要注意控制饮食。
相关问答

肥胖纹的消除,临床上可以选择运动减肥、激光治疗的方式进行改善,具体分析如下:
1、运动减肥:肥胖纹是由于体重过重所造成的皮肤纤维层断裂所产生,因此患者需要控制体重、适当减肥,可以通过饮食调整以及配合有氧运动来消耗脂肪,达到淡化肥胖纹的效果。
2、激光治疗:激光治疗肥胖纹是利用激光的热效应,刺激皮肤滋生胶原蛋白或重塑皮肤弹性纤维,通常能达到比较好的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

幼儿肥胖症有影响发育、导致糖尿病风险上升等危害。
儿童肥胖不仅会导致儿童的身体发育不良,而且会导致心血管、生殖等系统的损伤,甚至会导致糖尿病等。同时,肥胖还会对儿童的精神造成一定的伤害。要及时的进行介入和处理。建议幼儿得了肥胖症之后,家长要及时带患儿前往正规医院,在医生指导下查明肥胖症的具体的情况,再采取必要的治疗措施。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童患肥胖症的危害可能是导致机体多个系统功能受到损害。
肥胖的严重性与其对人体的健康影响有关。肥胖可导致多种器官功能受损,如循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等。减少儿童在日常活动,学习和交流方面的能力。长期下来会导致孩子抑郁、自卑,从而对孩子的精神和身体的发展造成一定的不利影响。所以家长要对儿童平时的饮食和生活习惯给予一定的关注。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肥胖症的临床表现就是病人的体型很大,脂肪增多,病人的主观感觉就是肥胖,体重增加。
患者行走一段时间后会出现气促心慌,关节疼痛,体重压迫导致关节疼痛,特别是双下肢膝关节酸痛。睡眠呼吸暂停综合征是由于肥胖引起的,睡觉时会发出明显的呼噜声,女性患者可能会出现月经紊乱等症状。
建议患者需要注意适当的减肥运动,多以清淡饮食为主,少食用高油的食物,对以病情的恢复有帮助。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

可通过针灸刺激机体代谢,消耗热量。同时加强腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以达到减轻腹部肥胖的目的。腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别,均为减少吸收,增加代谢。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

得了肥胖症的患者体型方面会出现一些较为显着的特点,例如身材看起来又矮又圆,面部上窄下阔,颈部粗而短,胸圆的内间隙并不明显,站立时腹凸向外等。如果这些症状持续存在,那么身体内部就会积累很多脂肪。并变得更怕热,活动能力亦随之降低,睡觉时会有鼾声。
如果患者确诊肥胖症,应该合理饮食,同时可以适当进行跑步、打羽毛球等运动,可以改善肥胖症的情况。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。