月经过后出现腰痛和小腹部不适可能有点肾虚，小腹部不适可能还有些寒邪，可以去医院看看中医调理一下，注意加强营养，饮食注意清淡，多吃一些有营养的水果，平时可以泡点枸杞喝水，可以补肾。
月经前可能会小腹痛。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适女性月经前会出现腹痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手脚冰凉，甚至昏迷。痛经者在月经来潮前3-5天内要注意饮食清淡，多吃易消化吸收的食物，不要吃得太饱，同时要避免吃生冷的食物。建议女性平时尽量保持一个良好的情绪，戒烟戒酒，避免熬夜，尽量食用清淡的高蛋白食物，比如牛肉、豆腐等，以保证月经正常。
如果女性出现腰痛小腹疼痛的现象，但是没有月经来潮，这有可能是近期受凉或妇科疾病导致的。如果过多的寒气瘀滞在子宫里面，就会出现寒凝血瘀，从而阻止经血顺利排出，这就容易引发腹痛、腰痛等症状。当然这种情况也不排除女性存在盆腔炎、子宫内膜炎、子宫腺肌症等妇科疾病，如果想要明确病因的话，建议及时去医院做相关检查。
通常来说，来月经右边小腹痛可以使用以下办法，具体分析如下：
出现这种情况，一般在一个月后就会消失，属于痛经。可以通过服用中药调理，可以选择痛经宝颗粒、益母草颗粒等中药调理。二、可以适当的服用镇痛剂，缓解子宫收缩引起的痉挛。三、右侧小腹如果出现持续的疼痛，可能是因为右侧有卵巢囊肿或附件炎症。另外，月经期间要注意保暖，避免食用辛辣刺激性的食物。
来例假后小腹疼痛的症状主要有下列几种：
1.子宫内膜异位症，主要表现为月经后的下腹部疼痛，而且会越来越严重。
2.下腹疼痛最常见的是慢性盆腔炎。女性还会有白带增多、下腹部坠胀等情况。
3.尿道感染、肾结石等泌尿系统疾病，也会导致下腹部和腰部的疼痛。
4.下腹部坠胀可能是由于阴道炎症引起的。
当然，这种疼痛是由多种因素引起的，一旦身体不舒服，可以去医院做相应的检查。
没来月经小腹痛可能是怀孕、妇科疾病等原因导致的，具体内容如下：
1.怀孕：如果有性生活并且没有采取避孕措施，没来月经小腹痛可能是怀孕导致的，建议患者去医院验血或验尿，可明确诊断。
2.妇科疾病：如果已经排除了怀孕，没来月经小腹痛可能是妇科疾病引起的，如宫颈炎、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等，这种情况需要及时去医院就诊，明确病因后对症治疗，不要盲目的服用止疼药物。
