月经周期28-30天。如果你月经周期一直是22天，并且规律，在正常范围之内。平时注意休息，不能进行剧烈的运动，保持心情舒畅，注意会阴部的卫生清洁，不要食用生冷辛辣刺激性食物。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
月经正常周期是28天，月经周期是指两次月经来潮的间隔时间，通常平均是28天，提前或延迟一个星期都处于正常范围内，所以月经正常周期是28天，正常范围是21~35天，也有部分患者2个月来一次月经叫并月，月经周期通常受很多因素的影响，比如紧张、压力大、熬夜、睡眠质量差、焦虑、生气、环境改变、饮食不当等因素导致的。
女性的生理周期是有一定的规律性的，按照一般人的习惯，是28天，21-35天是很常见的，也就是说，27-7天是一个正常的循环。
不过，有些人两个月来一次，或者一季一次，那就叫季经，如果例假能按时来，那就算是很好的例假了，28-35天就可以了。月经周期为3-7天，3-7天还算正常，7天以后，即8天，9天，10天，就是月经周期延长；月经过多，要明确原因，是因为损伤、内分泌失调、器质性疾病。
为了排除怀孕的可能性，此时可以使用早孕试纸。建议在正规药店购买验孕棒，并用晨尿进行检测。排除怀孕的可能性后，可以使用引经药物或直接引经针来促进正常月经，并在月经来后检查内分泌状态。
左右心衰的可以从临床症状为主要区分点。
1、左心衰：最典型的症状表现为突然严重呼吸困难，咳嗽出现大量粉红色泡沫痰，检查听诊双肺闻会出现湿啰音和哮鸣音，胸部X光线检查显示支气管和血管影增粗，肺泡水肿时有双侧肺门附近云雾状阴影改变。当患者还有冠心病等情况，可能引起急性左心衰的基础心脏病变。
2、右心衰：主要临床表现为心脏扩大，三尖瓣区可闻及收缩期杂音，颈静脉充盈或怒张，肝颈返流征阳性，肝脏肿大伴有压痛感，中等硬度，边缘呈现圆钝的形态，上腹部胀满并有压痛感，踝部和下肢伴有水肿的情况。
若是出现上述症状，请及时就医，以免延误病情。
