我从小就胖,现在17了,150斤了,节食对我的效果不是很明显...

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我从小就胖,现在17了,150斤了,节食对我的效果不是很明显,是那种喝凉水也发胖的人,现在我欲求一方,能够短期内就减下肥肉,并且不反弹!
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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(减肥) 每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。
2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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你好
建议你中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,如果停止后继续暴饮暴食,体重就会反弹回去。
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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你好,人的胖瘦与体质有关,与遗传有关,所以有的人需要吃得不多但也容易长胖,而有的人吃得很多但很瘦也是很正常的现象,如果体重超过正常的15%就算肥胖了,应该适当控制饮食,加强锻炼。
白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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你的情况建议你积极到医院做激素测定看是否是激素失调造成的。
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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你的情况建议你积极不吃晚饭或只是吃少量的水果来充饥,坚持一段时间效果很明显的。
医生会员
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你好,
现在用有很多的减肥方法,但要因人而异,不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快,但只要坚持就能达到满意的效果。
医生会员
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这位朋友你好:
一般的减肥产品都是激素类的,会有很大的副作用的,建议你慎用,最好是通过运动和饮食的调控来进行, 欢迎你继续提问!
xingfu
擅长:擅长内科疾病。
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减肥最好的方法就是注意两点:适当控制饮食,积极锻炼。固定的减肥模式不可取啊。
医生会员
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你好,你这种情况建议下班的时侯早下两站地,空腹走路可是很减肥的哦!
医生会员
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你好!建议你中医号脉后调经治疗,再检查性激素有无异常.祝福你如意
相关问答

喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分,其中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量,尤其是在大量饮用饮料的时候,可能会造成过多的摄入热量,导致发胖的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝中药是不会引起发胖的。如果用药后短时间内引起迅速发胖,这种中药就不太适合你服用,就需要上医院就诊让医生调整用药了,在调经期间,平时要注意生活规律。身体重量的增加,最主要来源于饮食,药物可能对身体的营养吸收有一定促进作用,但是不会导致发胖。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

吃碳水化合物含量高的食物发胖最快,如馒头、玉米、香蕉、面包等食物,食物中的碳水化合物含量丰富,进入人体后可以有效参与到血液循环,可以有效被胃肠道中的各种酶类物质进行分解、代谢、吸收,被分解成单糖和多糖之后。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝白酒虽然不像喝啤酒那样摄入的热量过多。但是喝酒是会影响造成肌肉相对流失。所以体脂比会增高的。相对也会造成肥胖的情况。平时还是少喝酒的。要减肥的情况下是一点都不喝的。比如说锻炼的情况下又喝酒。是非常影响运动效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝中药是不会引起发胖的。如果用药后短时间内引起迅速发胖,这种中药就不太适合你服用,就需要上医院就诊让医生调整用药了,在调经期间,平时要注意生活规律。身体重量的增加,最主要来源于饮食,药物可能对身体的营养吸收有一定促进作用,但是不会导致发胖。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

造成身体发胖的不一定。停经具体也要看是由什么原因所造成的,如果是多囊暖巢综合征或者是分泌紊乱。平时在饮食方面尽量清淡饮食,多做运动,加强运动。在饮食习惯上也要注意避免辛辣刺激性食物,应该清淡饮食,多吃水果蔬菜,合理搭配均衡营养。平时多喝水,不要和浓茶咖啡。可以补充一些营养物质。注意保暖,避免感冒。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。