对于正在成长的青少年来说，纯牛奶的成份最有益，但对于成年人来说，高钙低脂奶或脱脂奶比较适合，因为成年人于日常饮食时摄取的脂肪已经足够多，不需要再从奶类制品中摄取过多的脂肪，为了身体的健康着想，喝高钙低脂奶或脱脂奶会比纯牛奶更合适。
是可以泡脚的，而且还有一定的好处。泡脚能够促进孕妇血液循环，缓解腰酸、背痛等，还可以起到保暖、帮助睡眠的作用。但是切记不能做脚底按摩之类的，再有泡脚的时间不能过长，半个小时左右即可。
长期自慰会导致不孕，长期自慰会导致肾精亏损，容易疲劳，脱发，秃顶，腰膝酸软，气短，乏力，耳鸣，头疼等。如果使用工具自慰，还可能会导致盆腔炎症，卵巢储备功能下降，所以不容易怀孕。
孩子颅骨相对比较软，长时间一侧的压力之后，就会一侧凹陷，另外一侧突出。这种情况纠正相对比较容易，只需要多向另一侧睡或者是左中右换着睡就可以，一般情况下6个月之内都还是可以矫正的。如果存在先天性肌性斜颈，这种疾病由于孩子的颈部肌肉有异常，家长要及时带孩子到医院去。
正常胎儿打嗝孕妇是没有感觉的。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，孕后期以后需要密切观察胎心和胎动的情况，如果出现胎动异常，过频或过慢的话，需要及时去医院检查就诊。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，保持良好的心情，有不适的话及时去医院检查就诊。
如果出现头晕、呕吐等症状，可能会引起身体的不适。如果是长期没有休息，或者是睡眠质量差，导致的异常表现。
也有可能是因为精神紧张，脑部供血不足，或是颈椎有什么异常。首先要有一个好的休息，要有足够的睡眠，还要避免频繁的低头工作。可以服用一些具有扩张头部血管和活血作用的药物。如果病情越来越严重，可以通过静脉输液来扩张血管。
