您好,医生我身体一切正常,我22岁了,

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您好,医生我身体一切正常,我22岁了,才90多斤我就想着吃什么才能胖一点
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:饮食加强营养,食物多样化易于消化吸收,荤素搭配,多吃高蛋白质,高热量的食物,蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼虾,禽类,多吃馒头,米饭,饼,吃饭要有规律,不偏食不挑食,多吃些健脾养胃的食物有利于营养物质吸收山楂,山药,莲子,扁豆,小米等,多做运动可以促进胃肠蠕动增加食欲,不熬夜保证充足睡眠。
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:首先胖瘦的体质是具有一定的遗传性因素的,其次与后天营养的供给、自身的吸收情况、胃肠道的状态、运动状态等诸多因素有关。而基因因素是不可逆的,其次要注意营养的补充,选择食用一些高蛋白、高营养且易于机体吸收利用的食物,养成良好的饮食习惯,避免挑食、厌食的情况等。
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薛婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调、儿童营养保健、青少年营养保健
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健康指导:你好,想增肥多吃些高热量高脂肪的食物,奶酪,果酱等,不偏食不挑食。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥,还有就是适当运动。
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方梓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童孤独症
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健康指导:你好。请问你的身高是多少?建议自行计算一下BMI值【BMI=体重(千克)/身高的平方(米)】,如果得出的值小于18.5。建议增肥。 主要是加大一些优质蛋白和脂肪的摄入,多吃些肉类,当然,也要把握好度。 适当运动,会让你更加健康。
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晏文文 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,更年期抑郁,网恋,醉酒,赖床
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健康指导:多吃肉类食物,最好选着鱼虾贝类,其次就是鸡肉、瘦肉等富含蛋白质的食物,每天喝牛奶,也要保证每天的主食摄入量充足,大米,薯类等都要摄入充足,经常要锻炼,每天至少保证六千步左右的运动量,
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,吃什么才能胖一点,考虑这与您的体质,遗传都有关系的!建议您可以去做个血常规检查一下,看是否缺少各种微量元素
意见建议:还要补充其他各种身体所需营养,如优质高蛋白,维生素等!还要多做运动,可以跑步来改善以上情况!
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,22岁,根据你的情况要考虑你有可能营养摄入不足或不均衡或过度劳累或患消化性疾病等引起的可能。
意见建议:建议你先到医院做相关检查,针对病因给予对症治疗,平日注意劳逸结合,适当的增加营养,均衡饮食,保证睡眠等等。
相关问答

22岁了还能长高的人可能性不大,要看骨骺线是否闭合的测试结果决定,但男性青春期的生长发育大多18岁左右停止。身高跟遗传及个人身体的营养状况有关的,22岁了长高的可能性较小的,可以到医院测下骨龄看看。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕6个月可以引产,但是因为月份比较大,胎盘羊水已经形成,这个时候引产是需要住院的。而且需要在引产之前化验血细胞分析、凝血分析、肝功、肾功、病毒八项、血型、心电图、产科彩超,这些检查结果都正常,才能够进行引产。同时引产的时候要有计划生育部门开具的引产证明。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以考虑新生儿黄疸,新生儿黄疸应该是生理性的多见,属于血型不合的可能性大。如果宝宝的精神正常,吃奶也正常的情况下,是不必过于担心的,经过治疗可很快恢复正常的,确诊新生儿黄疸,严重的可以用蓝光治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,产检一切正常生下畸形胎儿是可能发生的。
正常情况下,并非所有的胎儿畸形都能够检查出来。一般孕期常通过彩超、唐氏筛查和无创dna检查来排出胎儿畸形的情况。但也有极少数的畸形是无法检测出的,如21号染色体异常。如出现胎儿畸形的情况,应及时就医,查明病因,对症治疗。
产妇还要注意饮食清淡,适当运动,作息规律,保持心情愉悦,可以促进身体恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

全子宫切除术后人发胖是因为人体体内激素水平发生变化,所以会有可能出现发胖,可以做激素六项检查,在指导下用药,调理一下内分泌,可以控制住那些甜的,高热量,高蛋白的食物,平时多运动身体足进血液循环,多吃蔬菜瓜果。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在女性排卵期阶段进行同房,这样也能够有效的提高怀孕的几率。在同房的过程中可以将女性的臀部抬高,选择用枕头垫起臀部的方式,促使精液流入女性的阴道,从而完成受精的过程。在备孕期间首先应该放松心情,不要过度的紧张,以免影响正常的受孕。其次应该补充体内所需的营养,尽量多吃含有丰富维生素的东西,可以多吃新鲜的水果、蔬菜,对身体都是有积极作用的,提高自身的免疫能力,加强运动,也有助于成功的怀孕。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮