有可能是因为精神压力过大，在快睡着的时候大脑细胞没有被完全抑制，有一部分的细胞仍然较活跃，或者是白天的事情强制性使大脑得不到休息导致的，比如说，鼻炎或者是鼻窦炎，以及呼吸系统疾病在快睡着的期间，因为呼吸不畅会出现哼一声。
吃大豆异黄酮不会发胖，发胖与年龄段有直接关系，五十岁左右绝经的妇女吃大豆异黄酮，绝经以后身体代谢比较缓慢，会出现脂肪堆积的问题，要通过运动健身来保持体型。
突然长胖了可能有几个原因，有些药物可以增加体重，如治疗抑郁症、躁动不安、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、高血压或低血压等处方药，可以使人发胖，甲状腺功能下降，可以使人发胖，如果体内甲状腺激素分泌不足，新陈代谢会减慢，没有食欲，但体重会增加，而相对罕见的高皮质激素会产生库欣综合征组，体内会分泌过量的可的松激素，也会导致体重增加。
副作用有突破性出血，阴道点状出血，体重增加或减少，乳房肿胀，恶心，头晕，头痛，倦怠感，发热，失眠，过敏伴或不伴瘙痒的皮疹，黑斑病，黄褐斑，阻塞性黄疸，肝功能异常等。发胖是比较少见的副作用，短期服用黄体酮是不会发胖的。
孕期莫名的烦躁可以通过加强对孕妇的关心、改变不良因素等，具体分析如下：
通常由于内分泌失调，导致神经系统的变化，出现孕期莫名的烦躁的情况。主要症状有上火、脾气暴躁、情绪激动、易怒、食欲不振等。这是因为孕妇不习惯自己的角色，对妊娠及分娩产生恐惧感。因此在孕期要加强对孕妇的精神护理，改变其心理方面的不良影响，让其了解到孕期和生产的相关知识，如果需要的话，可以去孕妇学校进行治疗。
