如果是吃辣椒引起的不适，可以喝点冰水。还可以喝一些粥，这样可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，可以减少辣椒与胃黏膜的接触。但是要注意不要喝热粥，否则会加重辣椒的刺激性损伤。如果是喝酒后出现的症状，可以喝白糖水，用于稀释胃内的酒精浓度，主要是蔗糖、葡萄糖等食物会和酒精结合，形成醇酯，不会对胃黏膜造成伤害，必要时还需就医明确病因，对症进行治疗。
通常情况下，胃撑得难受可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。
胃胀是一种消化不良性的常见症状。患者可以遵医嘱服用加西药莫沙必利片、二甲硅油片、越鞠保和丸等药物进行治疗。在服用药物的过程中，为了让肚子胀的情况进一步好转，可以适量黄喝胡萝卜熬汤。如果无法根治，可以到正规的医疗机构做进一步的检查和处理。
一般情况下，胃酸反流不舒服是因为饮食或者肠胃疾病引起的症状。可以喝温水缓解症状，或者吃几口馒头、面包中和胃酸。也可以针刺内庭、足三里、两门等胃经穴位。患有胃酸反流不适的患者应该吃清淡易消化的食物。建议少食多餐，调理肠胃。
此外，建议在医生的指导下服用保和丸和健脾丸来缓解症状。胃酸反流的不适经常发生。建议去医院做碳14呼气试验和胃镜检查，明确病因再对症治疗。
早晨肚子不舒服是因为胃酸对胃粘膜造成的。首先可以用温水冲淡胃酸，也可以用热水袋热敷。可以通过服用奥美拉唑来改善。平时要养成良好的生活方式，多吃些养胃护胃的食物，比如土豆、胡萝卜、山药、葡萄、海带等。
在每次吃完饭之后，可以选择顺时针方向按摩腹部，这样有助于消化和吸收。平时可以多喝粥、山药等滋补脾胃的食品，但不可一次性多吃。
刚怀孕难受可以通过饮食调理，具体分析如下：
这种情况可能是因为怀孕后绒毛膜促性腺激素升高引起的早期妊娠反应，通常在妊娠9-10周左右就会出现这种情况，有些孕妇会出现恶心、呕吐的症状，一般在怀孕2个半月到3个月后就会慢慢恢复。建议平时要以清淡为主，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，出现恶心、呕吐、不能进食的情况，要及时就医。
胃饱胀难受可以通过服用药物、按摩等方式改善相关症状。
如果胃饱胀难受，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如健胃消食片、保和丸、多潘立酮片等，可以帮助肠胃的蠕动，加快胃的排空。之后可以做腹部按摩，采用顺时针的方向、力度要轻。另外，在三顿饭以后，隔一段时间要适当的锻炼，可以慢跑30分钟，有利于缓解相关症状，促进身体恢复。
