经期是可以吃益母草的。但是是否适合吃也要看个人症状。益母草主要作用是活血调经，促进子宫内膜修复，促进宫缩等。主要用于月经量少、色暗以及瘀血导致的痛经以及女性产后或者流产后导致的稽留流产等情况。
月经期间，如果血量相对较少，可以饮用；如果自己的月经量相对较大，就不能喝，这会导致月经量增加。因为月经量少，经血循环不畅会引起痛经，如果有更多的痛经，就不适合吃东西。
通常女性月经通常经量在20ml至60ml之间属于正常现象，超过80ml则属于月经过多现象，这通常说明存在异常现象。月经量过大也会出现血块的现象，这类情况通常都要去医院进行相关的检查，再对症进行处理。
若去医院彩超检查，通常像是患有子宫内膜息肉、月经期间月经量过大、血块等状况或黏膜下肌瘤等月经变化。此时若彩超显示内膜异常或存在黏膜下肌瘤等，长时间这种月经改变易诱发贫血，因此此时需要进行治疗。
若经血过多出现血块则为内分泌失调所致，若因气滞血郁所致，此时可根据结果选择相应药物对症处理。
一般来说，如果仅仅是月经量增加，出现了血块，而不是子宫附件的其他器官病变，可以口服云南白药，也可以口服葆宫止血颗粒。如果是因为子宫肌瘤引起的月经量多，出现了大量的血块，可以在月经结束之后进行开腹手术，也可以进行腹腔镜切除。如果是因为子宫腺肌症而引起的年轻患者，可以将“曼月乐环”放在宫腔中，这样不仅可以降低月经的数量，还可以减轻痛经的症状。
一般情况下，月经量大、有血块可能是服用避孕药、放置节育环、妇科炎症等因素导致的。如患者近期服用过避孕药，体内激素水平受到影响，可能会导致月经量大、有血块；放置节育环可能会刺激子宫内膜，可能导致月经量大、有血块；阴道炎、盆腔炎等妇科炎症可能会出现炎症感染，炎症刺激子宫内膜，可能会造成月经量大、有血块。患者应及时就医，做性激素六项检查，明确病因后对症进行治疗。此外，患者应经期保暖，避免过度运动，避免食用生冷刺激性食物。
