水喝的多但是尿量少，这可能是由于泌尿系统炎症以及上火原因所导致，或者和肾虚有一定的关系。在平时一定要注意锻炼自己的身体，增强自身的体质，不能吃一些寒性的食物，每天晚上可以喝一杯牛奶有助于自身的睡眠。
对无肾结石者来说，一般都是通过多喝点水，勤尿点尿，能够大大的防止降低患肾结石的几率，同时肾结石者还需多喝点水和勤尿点水，适当少吃高钙、高草酸的食物就可以了，并没有什么特别忌讳。
病人亦可用小苏打水碱化身体内的尿液，但在不具备条件的情况下，只须饮用温开水。若患了肾结石通常需及早复查、起早贪黑治疗，避免肾结石愈长愈大，愈难以治疗的情况。
对于尿酸偏高的人群，多喝水可以增加排尿，有利于尿酸排泄和尿路的健康。不建议喝纯净水，建议多喝白开水、矿泉水或淡茶水。白开水和矿泉水，都含有人体必须的矿物质和微量元素，有利于尿液碱化，促排尿酸；绿茶中含有较多的多酚类物质，对痛风有一定的帮助。也可以选择风零酸樱桃柠檬酸泡腾片泡水喝，它的主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。其中的酸樱桃，有糖含量低、多酚含量高的特点，可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平，与别嘌呤醇联用具有相互促进作用。
另外，高尿酸痛风的人群，不建议喝果汁、含糖饮料等甜饮，因为甜饮里面含有大量的果糖，会引起尿酸的升高。
来月经时有痛经的症状，尽量避免喝苦荞茶。
因为苦荞茶是一种寒凉的饮料，如果喝了会导致痛经的症状加剧。来月经期间多喝苦荞汤也会引起下腹痛、经血流通不畅、月经量少等症状，不建议在月经期间服用。女人来月经的时候要多吃一些营养丰富的、易消化的、偏热性的食品，比如苦荞茶，富含蛋白质、维生素和矿物质。同时还应忌食辛辣刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡、辣椒等。
月经量少上厕所时多考虑还是平时避免久坐导致经期不畅的。女性在来月经的时候可能会有习惯性的收缩外阴，避免月经量过多导致外漏，这时会将经血短暂憋留在阴道腔内，而上厕所时突然放松经血排出。另外，可能是由于阴道狭窄导致经血堵塞，在上厕所时用力的作用下使经血排出，从而出现此现象。经期积极增加活动量，注意少食生冷刺激性食物。
