大量饮水可以防治肾结石通常是因为能够避免尿液过度浓缩。
多喝水是防止肾结石出现和再发的最主要和最经济的措施。肾结石的发生有一个前提，就是尿中含有的物质会被尿中的饱和晶体吸收，而大量的喝水可以维持尿量，从而减少尿液的浓度，避免尿液中的溶质过饱和。如果每天的尿量少于1.2公升，出现肾脏结石的风险通常会大大的提高。此外，多喝水还可以促进小结石排出，可以预防泌尿系统感染。
常见，肾结石的严重程度应该要根据结石的大小，数量范围，具体的位置以及是否对尿路造成梗阻，是否影响肾功能来评估。如果结石的大小是小于0.6厘米，那么多数情况下是可以通过药物排石来治疗的，若是大于0.6厘米以上，那么需要考虑体外冲击波碎石或者手术治疗。
肾结石的患者是可以吃土豆的。土豆的主要成分是淀粉，淀粉对肾结石的形成没有什么影响。肾结石的患者主要是尽量减少高蛋白、高钙以及高嘌呤食物的摄入，保证饮食合理，平衡膳食结构。
首先，如果患者有肾结石，那么肾结石的治疗可以通过以下方式进行。第一种方法是当石头相对较大时，通过手术移除石头。第二种方法是通过砾石或口服药物治疗结石，当结石相对较小时，增加锻炼和饮水。吃红豆通常不会影响石头。
肾结石多是由于尿液浓缩，尿酸盐在肾盂中长时间沉积导致的疾病。平时多注意锻炼身体，不要长时间熬夜，休息作息时间，不要太过于劳累，以免伤害到身体，清淡饮食，不要吃海产品，不要吃太油腻的肉食，可以适量的多吃水果和蔬菜。
双肾结石0.4cm和0.3cm通常不严重。
如果肾结石的大小不超过0.5cm，通常属于不严重的情况。因此，肾结石0.4cm和0.3cm并不严重，建议采取保守治疗，主要是多喝水，建议每天饮用的水超过2500ml，以产生大量的尿液，从而减少结石的沉淀，从而促进结石的排泄。此外，患者要多做运动，可遵医嘱吃排石药物来治疗。
