想要一份能养心安神的中药泡脚方法!谢谢!

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问题描述:你好,我的睡眠不好,主要是入睡困难,又早醒,还浅睡,想试试中药泡脚,能养心安神的,但又不知药方,想求份中药方剂,详细的用法和用量,谢谢!

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得睡眠障碍,有很多的原因,如身体素质比较差,心理健康水平不高,长期的精神紧张和身体疲劳,工作的满意度和生活的幸福指数不高等许多的因素,对睡眠障碍的发生,都是有关系的。当然,适当地选择中药来进行调理,也是非常有必要的。

意见建议:建议选择柏子仁、酸枣仁、刺五加和党参来进行调理。各是20克,煎熬,最后兑水泡脚,应该说有一定的效果吧。同时学习学习心理学,用科学的理论来帮助自己更好地工作和生活,也是非常重要的一个调理方案。而身体锻炼,营养补充,化解各种人际交往过程中的矛盾和冲突,努力去营造一个温馨的家庭氛围和环境,对于改善睡眠,维护好心理健康,都是有积极意义的。
耿博丹 二级营养师 城关镇卫生院其他 一级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:朋友你好根据你的具体情况,脚部的穴位非常多反应人体各个部位的器官,可以用温开水泡脚不加中药一样管用,如果非常想加你可以放点奈叶、菊花、蒲公英等,关键是靠营养均衡心情舒畅,每天有氧运动最低半小时你可以走走鹅卵石毯,跑步、跳舞、快走、每天多喝水、新鲜的蔬果鱼禽蛋奶豆制品是一日三餐不可缺少的,,祝早日康复。
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康琳娜 德胜门中医院其他
擅长:鼻疖,鼻中隔偏曲,扁桃体周围脓肿,鼻窦炎,慢性咽炎...
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健康指导:根据你的情况恐怕单纯使用泡脚治疗难以奏效 最好找中医专家进行把脉服用汤药调理比较好 或者可以吃点柏子养心丸 晚饭不要吃得太饱了 以免影响消化不利于睡眠 睡前可以吃点牛奶 红枣 莲子 百合银耳有助于睡眠
相关问答

养心安神的中药天王补心丸、朱砂安神丸、柏子养心丸等。
如果存在心神不安、精神萎靡等症状,建议患者在医生的指导下使用中药进行治疗,常用的中药主要有天王补心丸、朱砂安神丸、柏子养心丸等,有助于养心安神。同时,如果症状比较轻微,患者应该注意一般治疗,即注意休息,避免过度劳累,平时还要多吃一些养身安神作用的食物,如菠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、黄花菜、羊肉、鸭肉、乌鸡、蜂蜜等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

所谓的养心安神,是对某些药物具有养心安神功效的一种说明,养心安神功效这样的方法能否治疗失眠,养心安神应该是包含了调节情绪,形成良好的性格脾气,能够保持良好的睡眠状态,舒缓精神压力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

养心安神丸是常用的一种中成药,具有补肾益智,养心安神的功效,用于心肾不交引起的失眠少寐,耳鸣耳聋,头晕眼花等症。这种中成药主要用于失眠的症候,适用于心肾不交引起的,可以用于年轻人、老年人失眠等,但是孕妇禁用。药物组成有首乌藤,黄精、当归、知母、丹参、五味子等。养心安神丸,对于心肾不交引起的失眠,效果比较不错,服药期间还需要注意调理自己的心态。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

养心安神丸有补肾益智,养心安神的作用。主要用于心肾不交引起的少眠多梦,头晕心悸,耳鸣健忘,倦怠乏力的病人。也就是主要用于植物神经功能紊乱,或者心脏神经官能症的病人。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

养心安神丸作为一种失眠类非处方药药品,具有良好的益气养心、强脑安神的功效,发挥药物成分对中枢神经系统有抑制作用,可以有效平衡大脑皮层兴奋过程和抑制过程,促进神经系统的活动正常化,对心肾不交引起的少眠多梦以及其他的睡眠质量下降等失眠症状有不错的治疗效果。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以吃一些养神补充气血的药物,还有的话,每天晚上喝一杯热牛奶,也有助于安全睡眠,白天可以听一听轻音乐,然后做一些运动对晚上的睡眠质量都会有很好的帮助。如果没有得到好转的话,也可以到医院看是否可以开一些安全方面的药物治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。